昨天去百盛店，尽管上午已经去了一趟，看到操房门口贴的换课通知，这周又是新一轮的代课教练授课，调整一个全新的思维去适应他（她）们，熟悉他（她）们，晚上的安排已经计划好，蹬场单车，单车教练换的更是频繁，这个月几乎全是新的，没有几个认识的，重新适应一下吧。昨天上的是张浩的单车，还行吧，音乐不错，强度不是特别大，但感觉不错。

   接着，去做了做器械，因为知道19：00是踏板，想看看教练教得怎样，在操房门口看了会儿，OMG，别扭，不像教练，是个男的，没肌肉，踏板上得有点太生硬，不去适应了，接着做器械，选了几个器械，每个做了几组，不是很兴奋，但很放松，心情不错。

   昨天一进百盛店，就看到BOSS香水设有展台，对来的人进行宣传，并有试用装赠送，宣传画就透着有活力，是个健康的男人。

   昨天到百盛早一点。17：45，在操房门口看了一会儿贾涛的街舞，整好是最后，跟着音乐跳好几遍的时候，太棒了，让你看都有一种想跳的冲动，喜欢贾涛的授课风格。今天打算去兆龙上街舞。

   又一新发现，操房的操台改造了，比原来的结实，厚重，边上用封皮包上了，这样不容易坏，不错，教练在上面跳更踏实了，上面的地板也修复了一下，细节服务体现其中，让教练可以安心上课，会员看着也开心。赞一个。