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运动
(2006-06-28 10:30:56)| 分类： 健身 |
现在每天除了工作，运动是我生活中的一部分，而且是不能缺少的，风雨无阻，天天坚持，运动两年了，身体有了变化，精神状态也好了，考虑事情的方式方法在发生着改变，挺高兴的，为自己加油。
运动确实能给人带来好多好处，比如说，可以燃脂，可以塑形，可以知道许多健康方面的知识，还有就是人显得精神，有活力，年轻，有朝气，而且最近几年大家对运动的认识跟以前不一样了，只要有时间，有经济基础，大家都愿意运动运动，让自己显得更年轻，更苗条。
我选择的是健身房，在那里还可以结交新的朋友，有另外一个社交圈子，聊起来完全没有任何压力，任何障碍，很轻松，现在大家工作压力都很大，在单位不敢随便说话，还要戴着面具工作，很辛苦，但在健身房就不同了，大家来自不同的地方，互相交流，互相聊天，心情愉快，把一天的烦恼都忘记了。
运动给我带来了好处，运动让我不心浮气躁，运动让我平和的对待发生在我身上的每一件事，运动让我身心得到训练，运动让我改掉不好的生活习惯，我爱运动。
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