主持人王宁与北京中日友好医院皮肤科副主任白彦平老师

   人进入暮年以后，身体会大不如从前，脸部的变化尤其明显，随着年龄的增长，脸上会有皱纹、眼袋，甚至老年斑，这是自然规律，我们素手无策，但是有没有方法可以让老年斑来的晚一些，长的少一些呢？答案是肯定的，下面我们继续请出来自北京中日友好医院皮肤科副主任白彦平老师为大家揭晓答案。

   老年斑是人体内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老。因此，老年斑是传递内脏老化的信息，当然，也是人体衰老的形态学标志。老年斑的出现不是孤立的，常伴随着其他可见的形态学老化指标，组成一个老态龙钟的形象。

   老年斑是一种不良的角化突起病灶。外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且颜色较深，位于四肢、手或足踝的病灶常较小，较为扁平且颜色较淡。

    白老师提醒大家：如果一个人身上某一部位，短时间内突然长出了许多褐色的斑，就要引起重视，这很可能是身体的内在系统出了问题而发出的信号。

    我给大家讲一个真实的事例，我有一个朋友的父亲，之前很长时间没见面了，有一天她带着父亲来看我，我就发现半年的时间没见面，她父亲脸上长出了许多的斑，他的后背也长有大小不等的褐色的斑，凭经验，我感觉这是不好的现象。我建议我的朋友带着她的父亲去做全身系统的检查，两周以后，我朋友给我打电话，告诉我她带着父亲去做了检查，查出了胃癌。很感谢我，因为我的提醒，疾病及早地发现了。

    当然，大家也不要惊慌，一定是在短时间内多发的长斑，有时候会标志着体内变化，例如肿瘤的征象；例如老年痴呆的征象；例如抑郁症的征象，总之就是反映身体亚健康的征象。

    容易长老年斑的人群：

   ⒈肥胖的人

   ⒉有不良生活习惯的人：例如经常抽烟、喝酒、熬夜。

   ⒊爱吃辛辣食物及刺激性食物的人。

   ⒋经常日晒的人。

   ⒌身体有一些慢性病的人：例如高血压、冠心病、肾病、白血病。

   ⒍自身免疫力低下的人。

   温馨提示：在没有长出老年斑之前，作为防护，可以多吃一些含有维生素A、维生素C的食物，适当服用一些抗氧化的保健品。可是一旦长出老年斑，还是应该采取一些治疗方法的。

   我曾经的一个病人，是位老爷子，他身上多处长有斑，颜色不是很深，淡淡的褐色，整个人看上去有点虚弱，通过检查，发现他有些贫血，气血不足，通过综合的辩证，我采用的是益气养血活血祛斑的方法，在用药上，我用的是党参、生黄芪、当归、生白术、桃仁、红花、莪术等一些活血的药物。用药不久，老爷子的感觉明显好多了。说完了内服中药治疗老年斑的方法，白老师还给我们带了外敷和食疗的方法:

    大蒜外敷法

    原料：大蒜

    制作：把大蒜处理干净后切片直接擦在长有老年斑的皮肤上，擦到斑的局部有些微红就可以了，一般一天可以操一到两次。

    冬瓜外敷法

    原料：冬瓜

    制作：把冬瓜的皮和瓤去掉后，放到榨汁机里，加工成冬瓜泥。厚厚地涂在脸上。

    作用：冬瓜，健脾除湿，外用在脸部，可以起到清洁、滋润、美白肌肤的效果。

    银耳鹌鹑蛋

    原料：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，黄酒少量

    制作：把银耳和鹌鹑蛋放在一起，加入少量的黄酒，放入适当的味精和食盐，放在一起文火煨炖，直到熟烂为止。建议炖半个小时左右。

    服用：一周吃一到两次

    作用：银耳，滋阴润肺，增强皮肤的柔润度，促进它的抗氧化能力；鹌鹑蛋含有蛋白质和氨基酸，有利于老年斑的防护；黄酒，化瘀，发散。

    温馨提示：有血压高、容易上火、实症热症的病人应减少服用量。

    黑木耳散

    原料：黑木耳

    制作：把黑木耳泡发好后，烘干加工成细末，放在密封瓶子中储存。

    服用：每天大概3克，冲水喝。

    作用：排毒，祛瘀，黑木耳是血液的清道夫，有降血脂的作用。

    温馨提示：文章中所涉及的中药请您务必在医生指导下使用。