最近由于工作太忙荒疏了我的博客，可儿子的一张照片又给我带来了生气。看来后浪的力量不可忽视啊。可是我也年轻过啊。唉！只能怪没有赶上好时候，现在的时代真的是一个造就人的时代！眼看着孩儿们长大了，可我们却。。以后我和洪洋要这样

 昨天开始我就实施了我的健身计划，准备在两个月内自己有个大变化，我到北京的青鸟开始魔鬼式的减肥和健身，听听这个名字，青鸟！嘿嘿，不是个省油的鸟。我需要的是坚持和毅力，昨天5公里跑已经让我饱受折磨，太长时间没有锻炼了已经有点锈住了。今天我会继续在那只不是省油的鸟那里继续折磨自己！！加油。生命在于运动，

恢复成这样已经不太可能啦！这是89年！

这样就更没有希望啦！这是85年！