孩子受委屈，你的第一句话竟能决定孩子一生！

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作者：王倩、张馨冉

本文由：知子花家庭教育（zhizihuajy）

几天前的晚上，表姐气愤地给我打来电话，诉说她儿子在学校被欺负的事。

表姐的儿子上小学，那天放学回到家，脸上有一道浅浅的伤痕。她赶紧问怎么回事，儿子轻描淡写地说，没事，走在路上被树梢划了一下。表姐说，其实她看得出，那应该是人为的，可儿子不愿说，她也没办法。

她又疼又气：小小年纪，就特别能忍，你说这孩子是不是傻啊？

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当孩子受委屈的时候，父母一定要抓住时机，教会他学会生存、学会做人，学会想办法克服困难。

在普吉岛的某亲子度假村，一天下午，孩子们上完网球课后，因为工作人员的疏忽，一个澳洲小孩被遗漏在了网球场未带回住宿区。

当年轻的工作人员发现人数有误后，惊慌失措地返回场地将孩子带回。

孩子因为在无人的场地一个人待了很长时间，又害怕又无助，脸上挂满泪水。

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这时，母亲出现了。试想，如果你是这个孩子的母亲，在知道孩子的遭遇后，看到自己孩子这幅可怜兮兮地模样时，你会怎么做？

很心疼，很愤怒，怒骂工作人员？还是向上级投诉这位粗心的员工，要道歉，要赔偿？

让人意外的是，这位妈妈蹲下来安慰她4岁的小孩说：“已经没事了，那位姐姐因为找不到你而非常的紧张难过，她不是故意的，现在你去亲亲那位姐姐的脸颊，安慰她一下。”

听到妈妈的话后，那位4岁的小孩，垫起脚跟，亲了亲蹲在她身旁一脸歉意的工作人员的脸颊，并且轻轻的告诉她：“不要害怕，已经没事了！”

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这个很可能成为“车祸现场”的冲突事件，就这样被这位母亲温和机智的化解了。

对于她的做法，你怎么看呢？

从心理学的角度来看，孩子的自我认知有一个逐步完善的过程，在这一过程中，孩子通过和周围人的交往，尤其是和成年人的交往中逐渐明晰自己的生命角色，了解自身角色的生命内涵，初步体验社会的秩序与规范。

每个人都会经历一个这样的社会化过程，但人与人又的确会有能力、素养与品质等方面的差距，问题就在于他们所接受的教育的不同。

更加具体地说，就是他们从周围的人群中所感知的信息不同，这些不同最终熏染出了不同的孩子。

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那么作为爸妈，我们该如何熏染呢？

1、言传身教

我们的态度影响孩子的为人处事，我们可以给孩子一些规矩，在规则制定过程中，鼓励孩子发表自己的意见，尊重他们的想法，最后通过协商达成一定的共识。

让孩子遵守自己参与制定的规则，他会产生一种责任感、义务感和成就感。

2.不侵犯他人、不伤害自己

不侵犯他人，包括他人的身体和他人的物品。比如，委屈了允许哭，愤怒了允许叫，但不能伤害别人和自己。

明确交往中的界限，强调界限感，既可以保护孩子的自尊也可以提高他的情绪控制力。

3.不过度介入

面对事情，父母要做的不是替孩子怎样，而是启发孩子思考问题出在哪里，并鼓励孩子自己解决问题。

其实有时候，问题解决的关键并不在于技巧，而在于我们是否具备一个教育者的角色意识，我们重在让孩子学会自我成长。

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当然了，在做到这些的前提是，面对孩子的问题，我们首先要学会控制自己的情绪，保持冷静。

就像我表姐一样，每个父母遇到“孩子”就会被触动情绪的按钮，一方面是因为归因方式、原生家庭等等，另一方面就是因为：这是自己的心头肉啊！

我们总想要无条件信任自己的孩子，全方位接收孩子的反馈，他说他被欺负了，我们就心疼；他说他被误会了，我们就着急；他说他被批评，我们就愤怒。面对孩子的委屈，我们总会失去理智。

所以，我们必须学会一些处理情绪的方法。

1.给情绪设定“红绿灯”

当情绪要爆发的时候，可以深吸一口气，选择积极暂停，暂时离开现场让自己稍稍冷静一下。然后学习“我信息”的表达。“我看到...我感到.....我希望...”

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比如：“睡觉时间到了，我看到地板上到处是玩具，你还没有洗漱，我感到很着急，按时睡觉对你的健康很重要，我希望你能做好自己的事情准时上床睡觉。”这样就把自己的观点和事实区分开了，避免了对孩子乱下评论，又表达了自己的情绪。

2.训练自己掌握“情绪解剖术”

我到底遇到了什么事？这件事里的哪些细节引发了哪种情绪？有什么具体问题需要被解决吗？如果把这件事放到一个星期或者一个月以后看，还重要吗？如果我现在去做一件别的事，会对这件事的解决有帮助吗？如果对别人转述现在的情况，我可以在五分钟里说清楚吗？

然后，试着把这件事对一个你信任并且敬佩的人转述一次，90%的情况下，它会变成一个笑话。

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冷静下来，有了积极的情绪才能正确的处理事情，客观的看待问题，进行资源的整合，最后帮助孩子处理他的负面情绪。

与孩子共情，接纳并帮助孩子处理负面情绪

设身处地的理解孩子，共情孩子，有时候孩子哭闹是其内心矛盾和冲突的释放，我们先要理解孩子必然是害怕的、委屈的，接纳孩子的情绪，“妈妈知道你很害怕”，甚至拍拍孩子的肩，接下来让孩子安心的表达出愤怒。

“发生这样的事情确实很愤怒，那你最难受的点是什么？”让孩子真实的表达自己的委屈、甚至是羞辱，关注孩子的感受，帮助孩子一一处理冲突中的负面情绪。

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引导孩子以恰当的方式表达愤怒

不要指责孩子，或者义愤填膺的批评孩子的不是，“忍”字当头和以暴制暴均不是良策。我们要允许孩子诉说出自己的愤怒，但绝不以报复的心态回击，教会孩子一种义正言辞、临危不惧的态度和威而不怒的问题应对方式。

与孩子一起讨论，寻找应对的方法

事情都很容易得到解决，但是一味地说教或者直接“挺身而出”只会让孩子感受到他的无能，我们要跟孩子一起讨论、一起寻找应对的方法，让孩子以他可以接受和做到的方式，去解决问题，获得成长。

我们是父母，更是孩子的教育者，在遇到问题时，我们不总是那个只把孩子护在身后的英雄父母，而更是正确引导孩子解决问题的教育者。

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在一定程度上学校是一个小社会，那么多孩子在一起难免会发生一些磨擦。而且，由于每个孩子都来自不同的家庭，有不同的性格和想法。

孩子们在处理同学之间的关系时，必然会出现不同的意见和行为，使某些同学占了便宜，某些同学受了委屈。这都是非常正常的，关键是父母怎样帮助孩子，对孩子进行正确的心理疏导，教孩子友好、合理的处理冲突和问题。

当我们学会处理自己的情绪，言传身教给孩子，客观的看待孩子的问题，既帮助孩子成长，家校之间也会更和谐友好的配合和沟通，很多问题便迎刃而解甚至已经被扼杀在摇篮里了。

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作者：王倩+张馨冉，来源：知子花家庭教育（zhizihuajy），互联网家庭教育领域的先行引领者，20000+海量原创家庭教育案例，简单易懂的亲子沟通方式，让家长利用碎片时间实现深度学习，轻松掌握家庭教育理念，致力于培养幸福乐观，出类拔萃的孩子。转载已获授权。