美国应对孩子受欺负的方法

　　人生中众多的“受欺负”，不是“打不打回去”

　　
蛮蛮上一年级时，常放学做完作业后，下楼和小区的小朋友们一起玩。　　

小区里面有一个小孩，个子大，性格也张扬，是孩子王。　　

蛮蛮常玩到天黑回家，但有一次，到时间点没见人影，我下去找。　　

结果看到蛮蛮正气鼓鼓往回走，后面一群小孩，在孩子王的煽动下正在起哄“馒头馒头馒头。。。”　　

我没吱声，黑暗中偷偷跟着他，以防他做出过激行为的时候介入。　　

一路上，蛮蛮虽气鼓鼓，但性格那么闹腾的他，并没有回骂或作出什么报复的举动，甚至都没有回头，就这么一直往家走。

　　
后面的孩子很快就散了。　　

最近的育儿文常常讨论“孩子被欺负了，要不要打回去”的议题，让我想谈谈国外“Bully”的研究。

　　近年来国内也开始重视“校园霸凌”现象，其中霸凌是英译来自单词Bully，大意是欺凌、欺负的意思。　　

霸凌现象其实全球都存在，只是引入这个词之前，国内没有专门相关的项目研究，也没有成熟的中文词来对应这种特殊的现象，大家通常用“欺负”这个广义的词替代。

　　而在国外华人圈，大家在提Bully的时候也干脆用英文，因为你说欺负，表达的意思，没有Bully来得准确。　　

所以乖妈在写此文的时候，考虑再三，决定直接用Bully这个英文原词，让大家理解更准确点。

　　什么是Bully

　　Bully在美国已经是个成熟词和议题。

　　未成年人Bully的定义是：

　　当一个或多个孩子故意伤害一个孩子，原因是他们希望自己得到更多的权力，被欺负的孩子则被削弱权力。

　　Bully绝对不仅仅是“打不打回去”的问题。Bully的类型很多，造成的影响，也不仅仅是吃不吃亏的问题。最严重的后果是自杀和做出极端的报复行为。

　　Bully不仅仅是身体上的欺负，这只是我们肉眼常见的类型。

　　Bully的类型有四种：

　　物理Bully

　　打、踢、推。。。甚至只是威胁要这么做。

　　偷、藏或破坏别人的东西。

　　欺负、骚扰、羞辱，强迫别人做不想做的事情。

　　人生中众多的“受欺负”，不是“打不打回去”那么简单

　　语言Bully

　　骂人

　　戏弄嘲弄

　　侮辱或辱骂

　　人生中众多的“受欺负”，不是“打不打回去”那么简单

　　关系Bully

　　拒绝和某人讲话；

　　从团体和活动中孤立某人；

　　网络Bully

　　网络Bully涉及发布在社交媒体上一些令人不快的文字信息或图片。

　　现在这种Bully类型的比例正在上升，美国每年都有不少青少年因此而自杀。

　　应对Bully的方法

　　对Bully，没有所谓的单一或者最好的解决方法。这可能需要根据孩子的年龄，根据各种不同的反应，来尝试找到最适合自己当时情况的策略。

　　学龄前的孩子

　　对于年幼的孩子，和他人玩耍相处时，对于如何解决冲突还处于学习中，还缺乏经验。他们可能会用攻击代替更有效率的方式来解决问题。例如他们感到挫折和沮丧的时候，他们会做出或说出伤害别人的事情和话。

　　所以有些育儿案例中这个年龄段的Bully，很多情况下，还不是真正意义上的Bully。也就是说，“恶霸们”的行为还不符合Bully的定义。

　　所以，“孩子被别的孩子打了，抢了玩具了，要不要打回去抢回去？”的问题，首先是父母先不要急于寻求合理的解决办法，不要让“会吃亏”的心态占主导。　

　　这个阶段无论是不是真正的Bully，美国教育工作者们的建议基本都是：不需要打回去和弄清原因再决定是否“抢”回来。

　　这种情况下，需要家长们细心观察的，是孩子是否真正受到了伤害。

　　如果不是，教孩子冷静看着对方，告诉对方停止即可。

　　如果是，则还需要一定的大人介入，调解和讲清道理。

　　学龄后的孩子

　　要打败恶霸，自己需要有自控能力和自我保护意识。

　　远离恶霸

　　恶霸们通常想控制你的情绪，所以首先不要反应过激，或直接武力回应。

　　如果你忽略他们，走开，或者冷静果断告诉他们，你对他们说的做的没兴趣，便是示范“你们没办法控制我。”

　　文章开始蛮蛮的反应，正好应对上了这点，孩子们想看到蛮蛮听到“馒头”后暴怒的反应，结果很失望。

　　保护自己

　　如果你不能一走了之，身体上还受了伤害，那么，保护你自己，反抗以便能逃脱。

　　你的安全是放在首位的。

　　所以，很多人关心的“是否打回去”，在这里的建议是，当一切忽略、尊严地怒视、警告、找人帮忙、逃脱无效后，可以选择以逃脱为目的的“打回去”，保护自己应该是最重要的。

　　这种情况通常多发生在初高中。

　　杨绛都说，一个孩子的真正学坏，是从青少年时期开始的。

　　把Bully行为告知给可信赖的成年人。

　　如果你不上报这种行为，Bully就会变得越来越厉害。在很多情况下，成年人可以想出办法解决问题，甚至可以不让恶霸们知道是你上报的。

　　蛮蛮4年级时，有一天我们看到书包里两男生写的长长道歉信。

　　原来之前因某个无心的原因，被5年级两个男生朝他说一些不好听的话。

　　他告诉了自己老师，然后老师找到对方老师处理，于是有了道歉信的结果。

　　等我们看到信的时候，蛮蛮说他已回信原谅。

　　没想到这么一个难得的小Bullying事件他自己一个人处理完了。

　　必须的时候持续上报。

　　对Bully不能姑息，每次发生都要上报，一直到停止为止。

　　没有理由让你持续忍受Bully。

　　遇到网络Bully一定及时告诉家长和朋友

　　现在美国利用IT手段也开发了一些反网络Bully的应用。例如应用程序KnowBullying可以帮助家长发现一些警示标示。StopIt的手机应用，可以将被骚扰的文本或图片截屏，匿名发送给任何可信赖的成年人。

　　但是一切IT手段，都没有孩子感到被骚扰不舒服，及时告诉父母和朋友有效。

　　很多家长在孩子自杀后，才寻求到孩子之前一直遭受网络Bully的自杀原因。

　　因为网络Bully往往让孩子们不知道该怎么面对它，不知道向谁求助。

　　增强自己的自尊自信和自控力。

　　BULLY本质上是一种欺负，选中你的原因，通常就是觉得你软弱不自信好欺负。

　　所以，平时增强自己的自尊、自信和自控力，会让你不容易成为目标，遇事不容易被打倒或鲁莽行事。

　　成人职场Bully

　　你知道吗？BULLY并不只是上学时期的事，工作后，成人间也会存在。

　　了解动机

　　成人BULLY和孩子的动机是一样的，霸王们想要权力，要控制你，是因为他们

　　在弥补自己的某种缺点。

　　例如他们没有你某方面能力强，没有你那么好的家庭，他们自己在工作中得不到足够的信任。

　　BULLY目标是你，但处理这个问题的第一步，是首先你要明白，你没有做错什么。

　　回避他们

　　作为一个成年人，对此情况应该比儿时在学校面对霸王们时更有控制力。

　　你不能“告诉老师”，但是你可以采取一些回避策略。例如避免单独和他们在一起，例如申请更换座位、项目等。

　　不要扮演受害者

　　霸王们在寻找一个愿意臣服于他们权力游戏之下的人。如果你让他们看起来象恶霸，而且他们的话对你没作用，那么BULLY很难奏效。

　　例如：

　　如果有人一直拿你的事开玩笑，你跟他们一起笑；

　　如果有人挖苦你，你假装赞美TA，谢谢TA；

　　如果有人出言粗鲁，你假装没听到；

　　如果有人反复翻出你犯过的错误，你告诉他们，你早就不关心了。

　　如果你做了尴尬的事，保持冷静，这样你不给任何人燃料。

　　当你停止扮演一个受害者，霸王们收到的结果只能是让自己尴尬。最终他们会失去兴趣转移寻找“更弱”的目标。

　　如果你尽了最大的努力，有些恶霸还是不愿意让步，甚至可能威胁到你的安全，那么你应该寻求当地执法部门或其他社会资源的协助处理。

来源：新浪育儿自媒体博主 乖乖妈tpony 博文