“恋上爸妈的床”，女孩依赖，男孩脆弱

    记者随即采访了20位10岁以内的孩子家长，其中，9名孩子还和父母、长辈一起睡；6名有时和父母一起睡，有时自己独立睡眠；另有5名是独自一人睡觉。有时孩子到了七八岁依旧和父母同床睡，不一定是孩子不肯分，也可能是大人舍不得。分不开的主要原因是，有些家长怕孩子生病，担心孩子会蹬被子着凉，担心孩子受委屈，担心孩子会摔下床等，从主观上不愿意与孩子分床。

    如果父母一味妥协，坚持和孩子一起睡，对孩子的成长有不好的影响，一是使其丧失人际互动的能力，二是对孩子性心理发展起到不好的影响。

    “孩子在3岁以前属于心理学上说的依恋期，3岁以后孩子开始逐渐社会化的过程。这个时期，如果条件允许，是实行分床睡的最佳时间。从心理学来说，父母的亲密关系是孩子不能介入的，如果孩子一直介入其中，对孩子的情感发展、独立性、自信心等都会有影响。”国家二级心理咨询师邰阳说。

    邰阳表示，从房间安排也会体现出家庭关系模式，这种模式会在日常生活中无时无刻不在表现出来。一般分不开的孩子，女孩会比较依恋，男孩比较脆弱。到了该分床的时间就要分，这也是一种独立生活的能力，这种能力在以后的生活和学习上都会有体现。

    建议

    和孩子分床，父母应“温柔地坚持”

    专家表示，其实，从宝宝出生以后，就可以分床睡。孩子出生以后，一般都准备有婴儿床，可以把婴儿床放在父母身边，这样做一是可以使孩子及早脱离父母怀抱，二是防止父母无意中对婴儿的伤害。

    孩子三到六岁时，家长应尽量和孩子分房睡觉，最晚不要超过六岁，逐渐培养孩子的独立意识。尤其是异性家长，陪孩子同床睡，不要超过四岁，长时间坚持陪孩子一起睡，会导致孩子在性取向方面出现异常状况。

    蔡劲林建议，在和孩子分床睡的过程中，刚开始会很困难，孩子会不停哭闹，出现不适应的过程。家长一定要明白，这个过程很正常，是必经阶段，家长会产生焦虑和内疚感，此时家长应及时鼓励孩子，最好“温柔地坚持”。

    蔡劲林说，家长在逐渐培养孩子独立意识的过程中，也可以做适当调整，比如第一天，陪他睡一会儿，等孩子睡着以后再离开。一到两周以后，可以提早一点走，等孩子困的时候，找个借口拿东西或者出去一下，就不再回来，让孩子自己睡觉。再过一段时间，可以设置睡眠环境，给孩子开个夜灯，或者把门打开，等孩子睡着以后再离开。

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跟孩子分房睡5岁最适宜

　　5岁左右较适合分房睡

　　余金龙建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，“如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了”。

　　“为什么5岁左右分房睡最适合呢？”余金龙说，4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异，这成为确立自身性别认同(即确认自己是男性还是女性)的基础。细心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃，如手淫、大腿夹紧等。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

　　不过，他说，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。

　　小贴士：

　　跟孩子分房睡有技巧

　　1.如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况；

　　2.刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子；

　　3.睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备；

　　4.孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子；

　　5.临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜；

　　6.告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助；

　　7.当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。

　　医学指导/广州医学院第一附属医院精神心理科主任余金龙