专家提醒
过分偏食可导致儿童性早熟
 
    性早熟的危害很大，除了影响孩子的身高、心理健康外，还会引起早衰。如果一个6岁的女孩乳腺开始发育，在没有治疗的情况下，她8岁时就会来月经，骨龄的发育也就提前停止了。到了30多岁，她的同龄人正是年富力强的时候，而她可能会出现子宫与卵巢提前老化、萎缩，更年期、绝经期提前到来等各种早衰症状。
    目前引起性早熟的原因很多，但在就诊的孩子中发现，“吃出来”的儿童性早熟不乏其例。一些孩子偏食，喜欢吃油腻肥甘的食物。还有的因为家长过于娇宠，孩子不吃正常饮食，而是滥用营养液和保健品。目前孩子的营养都是充足的，有的甚至过剩，但是许多家长却不会掌握膳食平衡，孩子喜欢吃的就天天做、天天吃，孩子不喜欢吃的从不上桌，有些家长还把一些快餐食品作为奖励。
    专家指出，长期营养不均衡会导致体内营养代谢紊乱，影响体内的内分泌环境，导致性早熟的发生。
    专家提醒，家长要纠正孩子偏食的习惯，食物尽量丰富，避免让孩子吃过多的肉类食物，特别是鸡鸭翅、鸡鸭颈、牛鞭、牛睾丸之类的动物性器官，人参、桂圆干要尽量少吃。油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片更不要由着孩子的性子食用。反季节、色彩或形状异常、形状超大的蔬菜和水果也应避免食用，以防止食物中的激素物质进入人体破坏生理平衡。此外，要杜绝给孩子服用各种营养液和保健品，以免摄入富含激素的滋补品。
    专家建议，处于生长发育期的儿童要少吃太油、太甜的食物，应该多吃海产品、新鲜蔬菜和瓜果等，谷物、豆制品、海带、香菇、木耳等食品。适当食用一些粗粮，以保证营养均衡。
    转自《卫生与生活报》