社会的发展，决定了现今职业女性的尴尬：如何平衡职业和家庭的关系，成为职业女性无法逾越的障碍。这道障碍，不仅考验着她们的能力，检验着她们的耐心，更决定了她们的幸福指数——尤其面对孩子的教育时，其中的滋味只能是如鱼饮水，冷暖自知。于是，一些职业女性坚决或犹豫着回到家庭，承担起相夫教子的全职妈妈重任。那么，这些回归家庭的全职妈妈们，真的在物质和精神上都准备好了吗？她们在履行全职妈妈的职责时容易走入怎样的误区呢？失落时，她们该如何调整自己的心态？带着以上疑问，记者近日采访了南山区中小学心理健康教育指导中心主任刘道溶女士。
   
全职妈妈能给孩子全心呵护

    记者：孩子越小，越需要母亲细心的呵护。许多职业女性因为自身工作的限制，不得不在孩子很小的时候就将其交给老人或保姆照顾。可是，当孩子长大，发现孩子出现许多问题，比如行为方面的，性格方面的，甚至是健康父方面的，于是，后悔没有做全职妈妈亲自抚养孩子。

    刘道溶：孩子3岁前，母亲的作用很关键。因为，母亲扮演的角色非常重要。好的“全职妈妈”，实际上是保姆＋老师，对孩子身体和智力，都起着非常积极的作用。学历高的全职妈妈对育儿知识的掌握和运用的能力较强，能够从孩子的需求考虑问题，更容易给孩子提供宽松的成长环境和健康的成长空间。
    较之老人或保姆，全职妈妈在精力或责任心方面肯定更强。而且，抚养孩子是母亲的天性，由母亲照看的孩子可以少得病，生活习惯也比较好。还有，母亲亲自抚养孩子，不仅能增进母子间的感情，而且孩子也比较有安全感，将来更容易接触社会。

谁更适合做全职妈妈？

    记者：观察我们的周遭，全职妈妈们不少，但真正能担负起职责的却不多。一位全职妈妈曾在我们的热线电话里哭诉，说自己只能做好保姆的工作，却做不好母亲的工作，因为她拿自己9岁的女儿完全没有办法。您怎么看这个问题？

    刘道溶：在深圳，许多女性选择做全职妈妈，不是考虑到孩子成长的需要，而是生活所迫。比如，有些妈妈由于学历低，薪水挣的有限，加上孩子小，要请保姆，她（或者是她丈夫）就会算这样一笔账：自己挣的还不够支付保姆的工资。于是，辞职做全职妈妈。可是，她不知道，做全职妈妈也是有条件的。
    首先，全职妈妈自己要有坚强的信念，相信自己有能力、有办法处理好孩子成长中遇到的任何问题；并且，有强烈的求知欲，善于学习和借鉴他人的经验，取长补短。
    其次，全职妈妈独立性较强，做事有条不紊，能独自面对教养孩子时遇到的各种棘手问题。
    第三，全职妈妈要爱孩子，有耐心。对于前者，大部分妈妈都具备，但是后者，就很难说了。有人开玩笑说：母亲是孩子的政委，意思说，母亲时刻要有做孩子思想工作的准备。所以，我们无法想象，一个没有耐心的母亲，能够心平气和地与孩子面对面谈心。
    第四，全职妈妈对自己的婚姻要有信心，对丈夫有信心。全职妈妈因为回归家庭，与家人相处的时间增多，产生矛盾纠纷的可能性也会增大。如果没有信心，很容易对丈夫产生误解。
    以上4点是软实力，除此之外，做全职妈妈还要有两个硬指标：1、经济实力；2、丈夫绝对支持。这两项很重要，前者是物质保障，后者是精神支柱。有了它们，全职妈妈才能真正做到心无旁骛。

全职妈妈最忌孤军奋战
 
   记者：有人说，在中国，任何职业都有“组织”，唯独全职妈妈是在孤军奋战。您认为全职妈妈应该怎么解决自己的“孤独”问题？

   刘道溶：研究表明：有工作的妈妈比全职主妇更健康。英国科研人员经过多年的研究认为：全职主妇的身体状况最差。而有工作的中年妈妈发胖的可能性最小，并且，保持健康身体的可能性最大。
    在精神上，全职妈妈最大的问题就是与社会“脱节”，与时俱进的愿望淡化了，求知欲消褪了，上进心疲软了，总之，认为社会上的事与自己无关，于是观念、观点也就落伍了。
    有些全职妈妈说：反正我不用上班，知道那么多事干嘛？她忘了，她虽然不上班，可是却要教育抚养孩子。一个思想观念落伍的人，她的孩子还会有兴趣听她说什么吗？
    任何人都需要关心和认同，职业女性之所以充满活力，就是因为她每天都在感受变化。所以，全职妈妈最忌讳两点：
    1、过分享受舒适，满足现实。2、长时间只面对孩子，不接触社会。这两点都很容易使人产生心理疾患。过分享受，容易使人不思进取，陷入平庸。而长时间面对孩子，容易造成过度关注孩子，让孩子产生喘不气来的压抑感。
   那么，如何解决全职妈妈的“孤独”呢？最好的办法就是不断学习，让自己的心灵强大。这里的学习既是书本的，也是社会实践的。如，现在许多学校都设有家长组成的义工队伍，平时可多参加这样的活动。许多机构经常开展各种免费讲座，多听听，对开拓眼界非常有好处。最重要的是，平时遇到烦恼时，要懂得寻求心灵的支持。
   
    记者：多数全职妈妈不会有经济上的压力，但是她也有自己的问题。我们说，女人自立才能自尊，没有了经济来源的全职妈妈还能理直气壮地维护自己的权力吗？

    刘道溶：某种程度上是这样：经济上的不自立，让全职妈妈们在家庭里失去了话语权。话语权的失去，一方面是客观的，另一方面则是主观的。主观方面的原因主要是：由于生活范围的缩小，全职妈妈们的眼界自然不如从前宽阔，于是，不知不觉中变得唠叨和抱怨。有些全职妈妈因为没能将孩子教育成功，变得焦虑和不安。这种不安影响了全职妈妈的幸福感，而这种情绪会影响孩子和家庭。
    所以，全职妈妈首先要摆正自己在家庭里的位置：告诉自己，我虽然没有挣钱，但我也是在给家里做贡献，不要觉得做全职妈妈就矮人一等。告诉孩子，妈妈既是你的朋友和老师，也是你的游戏者和玩伴。告诉丈夫，作为妻子，我需要你的认可和尊重，作为全职妈妈，我需要你的理解和鼓励。另外，平时也要适当地请丈夫参与教养孩子，这样，既可以让他感受到做父亲的甜蜜和责任，也能够让他充分了解做全职妈妈的艰辛，从而更加尊重你。

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美国全职母亲不轻松 
　　
    美国马萨诸塞州一家薪酬研究机构近日公布的研究成果表明，如果给呆在家里照看孩子的全职母亲支付工资，她们每人每年收入将达到13.41万美元。在美国，这相当于广告公司经理、营销总监或法官的年收入。
    这一数据是在调查了10类从业者的赚钱能力之后，经过综合计算得出的。这10类从业者是：管家、托儿所老师、厨师、电脑操作员、洗衣工、看门人、设备经理、货车司机、首席执行官和心理学家。研究人员认为，这些工作都加在一起，就接近一名全职母亲的角色。
    这项研究表明，继续上班的母亲平均每周在外工作44小时，在家工作49.8小时；不上班的全职母亲则平均每周工作91.6小时。在外工作的母亲平均每晚睡6.4小时，全职母亲平均每晚睡6.7小时。
    这项研究的负责人说：“全职母亲所付出劳动的实际市场价值令很多人大吃一惊。”
    美国官方数据显示，美国有约560万名子女不满15岁的全职母亲。