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干煸四季豆

(2008-09-27 19:42:04)
标签:

干煸四季豆

文怡

仙境矿泉

矿泉

菜谱

美食

分类: 矿泉的菜谱

    这个菜菜是跟文怡学的~

    矿泉之所以来到新浪,是因为文怡在新浪开了博客,为了能给她留言,才注册的,时间长了,也开始写起了博客,一直到现在。

    不知道文怡是谁?请看我的友情链接:超级丑瓜的厨房,她的网名喜欢用超级丑瓜。跟着文怡,你能从一个做饭的文盲变成大家的~

    其实我会做很多文怡教的菜,以后慢慢一样样的放上来吧~

 

原料

猪肉沫100G

四季豆200G

 

调料

葱10G

蒜3瓣

干辣椒4个

料酒1汤匙

盐1茶匙

酱油1汤匙

白糖1汤匙

 

做法

1、将四季豆洗净后择去两端的筋,然后掰成5-6厘米的长段。大蒜和葱分别切成末,干辣椒切成段备用。

2、沥干四季豆表面的水分,将油锅烧热到三成热时,放入四季豆,用中火慢慢炸至表面变白,外皮开始出现皱褶时,即可沥油捞出。

3、肉末中加入料酒拌匀,炒锅中加入底油,烧到五成热时,放入肉末滑散,翻炒至肉末变白即可盛出备用。

4、中火加热炒锅,加入干辣椒、葱末、蒜末一起炒出香味,倒入之前煸过的四季豆,轻轻翻炒几下。

5、倒入炒熟的肉末,加入酱油、盐、白糖,翻炒均匀后即可。

要看教学图,请移步文怡的博客:厨房零起点——家常干煸四季豆,点击进入: 

 

干煸四季豆

 

怀孕前的小疯狂

    矿泉最近又收了几样东西:EL的ANR、品目宣言的高矿物酣眠乳液和扭转乾坤。这几样东西都是孕妇禁用的,趁着还能用,赶紧过过瘾先。因此买的都是中样,量不多。

    过几天再给大家上心得。

 

 

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