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博客点击量VS超级简单的美味菠菜粥、蟹棒粥

(2006-04-09 14:34:07)
标签:

仙境矿泉

菜谱

美食

菠菜粥

蟹棒粥

主食

分类: 矿泉的菜谱

    老公看我玩博客颇为上瘾,问我,你的博客有人看么?我说,有啊,怎么没有,都是熟人,还真没生人来看!老公又问,你的博客点击量多少了?我看了看,700多吧!他又问,那瓜姐呢?我说,14万多啊!

    老公还经常推荐同事和朋友看我的博客,居然有一哥们问他,不会吧,你老婆居然让你看她的博客?老公很奇怪他为什么这样问。他哥们道:一般博客都是挺私密的啊,不让对方看的啊!我跟老公说,那你去问问他,是放网上给大家看私密,还是谁都甭给看私密?博客么,本来就是放在网上给大家看的东西,谈什么私密?除非,有什么隐情!

 

 

菠菜粥

原料:菠菜半斤,大米一杯,盐、鸡精少许

做法:

1、先将大米洗净,然后用凉水泡半个小时。

2、半小时后,将泡大米的凉水倒干净,烧开一锅水,将米倒进锅内,转小火。最好一次性将水放足,不要中途再添凉水。定时20分钟。

3、烧开一锅水,将菠菜用沸水略烫一下捞出,切成1公分左右的小段。

420分钟后,将菠菜倒入粥锅,放适量盐,顺同一个方向,不停搅拌10分钟即可。关火后,放适量鸡精,美味的菠菜粥就可以喝啦~

 

小知识补充:

菠菜虽然营养非常丰富,但因为它也含有较多量的草酸,所以有一股涩味,会影响它的风味。而且草酸又容易与钙结合成不溶性的草酸钙,影响钙质的吸收,甚至造成结石,值得特别留意。建议烹煮菠菜之前,先将它用沸水烫一下,可消除大部分的草酸,但也不可烫过久,以免其它营养流失。
此外,菠菜较冷滑,肠胃较虚寒或经常腹泻的人,不宜大量食用。

菠菜长于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘,使人容光焕发。菠菜还富含酶,能刺激肠胃、胰腺的分泌,既助消化,又润肠道, 有利于大便顺利排出体外,避免大便毒素吸收入血液循环而影响面容,使全身皮肤显得红润、光泽。

 

 

 

 

蟹棒粥

做这款粥,是因为去宏状元喝过,觉得不错,自己自创的!

原料:蟹棒6根,大米一杯,盐、鸡精少许

做法:

1、先将大米洗净,然后用凉水泡半个小时。

2、半小时后,将泡大米的凉水倒干净,烧开一锅水,将米倒进锅内,转小火。最好一次性将水放足,不要中途再添凉水。定时20分钟。

3、将蟹棒切成2-3毫米的小段。

420分钟后,将蟹棒倒入粥锅,放适量盐,顺同一个方向,不停搅拌10分钟即可。关火后,放适量鸡精,蟹棒粥就完成了!

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