在恩施地心谷里比个心是现在非常爆红的网红打卡地，每个来到恩施的朋友几乎都会在这里用手势拍个照片留下纪念。这里也要提下我们团的导游，是个很好的小伙子，可以说看到他也就看到了恩施大部分人的热情与善良。我在女儿城拍写真的时候和化妆师还有摄影师都有短暂的交流，都是非常不错的小姑娘，给我留下很好的印象，这就可以足够证明，这里的人们是很好客的。所谓一方水土养一方人，虽然这里都是土家族和苗族聚集的地方，可见我们所有的民族都是一家亲，这就是恩施人，我当然也要给他们比个心喽！
蝶舞清江生态文化旅游区位于湖北省恩施州建始县，位于神奇的北纬30度线上，地处水质清、景色美的长江支流清江中段，旅游区总规划面积27平方公里。交通便利快捷，景区距恩施许家坪国际机场出口5公里，318国道、339省道、清江黄金水道贯穿全境。旅游资源富集，胜境迭出，生动呈现了岩溶嶂谷、峡谷峰林、飞泉瀑布、山水岩画等自然美景，景区内旅游资源门类全、等级高，有288处资源单体，四级以上优良资源达26外，有荣获世界纪录高洞口的蝴蝶溶洞，被誉为“全球地质演化典型剖面”的地心谷，“奇峰异石大观园”的黄鹤峰林，八百里清江美河段的景阳河、野三河、石门河。人文底蕴厚重。有距今约195万至215万年前，挑战非洲人类起源学说、被中国科学院列为“亚洲古人类遗址之一”的建始起立人遗址，有距今2000多年的珍贵文物双虎钮錞于，有中国五大古道之一的“巴盐古道”，有世界百首优秀民歌之一的《黄四姐》、省级非遗丝弦锣鼓、南乡锣鼓，有贺龙、关向应等老一辈革命家战斗的足迹，是自然与人文完美交融的大观园，具有极高的游憩观赏价值和历史科学价值。
人类起源地，恩施地心谷景区，国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇境内位于神秘北纬30度中心，318国家景观道“1520”、沪渝高速“1314”网红里程碑打卡处的恩施旅游交枢杻轴心高坪镇，宜万高铁直达景区“高坪站”，209国道盘绕景区，是一处集高山峡谷山水观光、文化体验、休闲度假、运动康养、自驾露营、研学旅游于一体的多功能、综合性景区。
2002年，恩施地心谷景区开始建设。2014年8月，恩施地心谷景区正式营业。2023年12月，恩施地心谷景区对巴盐谷道进行防护加固，还原背夫、运盐、镖局、驿站等场景，恢复地心谷（石门河）古诗词壁刻与碑林。地心探秘，访古问今。恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貎，鬼斧神工的景区地质奇观形成于2.5亿年前的“建始直立人遗址”，挑战着世界非洲人类起源的学说，拥有4000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”纯原生态风貌。恩施地心谷景区以“险、野、秘古、幽、险、奇”为特色，地心奇观、巴盐古道、地心洞天、地心秘境、巨猿暗河景区六大游览区峡谷幽深、天桥凌空，雄关漫道、仰天如缝，石臼涡槽、船悬浮游。亘古地心谷犹如深山中切开的溶洞，其天堑之窄、切割之深、熔岩发育之美，心怡神旷、天下罕见，其奇特的“山、谷、道、洞、缝、水”景观与显著的立体气候，众多的珍稀动植物，充足的负氧离子，原生态的旅游环境，让人顿生时空穿越之感，唯美风度而震撼。按照传统文化“三谷一古道”的大布局。恩施地心谷景区地处神秘北纬30°，冬无严寒、夏无酷暑、雨量充沛、四季分明。主要景点有地心奇观游览区、地心洞天游览区等。
2015年3月，恩施地心谷被授予国家AAAA级景区。2019年3月，恩施地心谷景区荣获“湖北旅游十大新发现”殊誉。2020年3月，恩施地心谷景区荣获“美丽中国春天100景”奖项。
历史沿革
2002年，恩施地心谷景区开始建设。
2014年8月，恩施地心谷景区正式营业。
2023年12月，恩施地心谷景区对巴盐谷道进行防护加固，还原背夫、运盐、镖局、驿站等场景，恢复地心谷（石门河）古诗词壁刻与碑林。
2025年端午节，地心谷准备了“插艾蒿、划龙舟、系香囊、饮雄黄酒”等众多恩施土家端午传统习俗的互动体验。地心谷正在打造新的游乐设施——“地心空轨”与“地心奇航”，预计今年七月初投入运营。
自然地理
地理位置：恩施地心谷景区位于湖北省恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇境内。
气候：恩施地心谷景区地处神秘北纬30°，冬无严寒、夏无酷暑、雨量充沛、四季分明。 年均气温10—16摄氏度，空气优良率超过98%。
景区布局
恩施地心谷景区以“古、幽、险、奇”为特色，按照传统文化“三谷一古道”的大布局，分别是以险著称的舒心谷、以幽著称的洗心谷、以奇著称的问心谷，以及巴盐古道4大游览区组成。
主要景点
玻璃悬索桥：景区入口处是一座9D的高空玻璃悬索桥，横跨大峡谷，凌空架于两山之间。玻璃桥长268米，宽3.2米，桥面距谷底约200米，是鄂西南最长、最高的玻璃悬索桥。于2018年2月16日建成，并投入使用。
地心奇观游览区：以“奇”著称。从天地桥至石门古桥以亲水栈道进入，全长约1800米。途经逆水神龟、文武财神、石破天惊、同心桥、地之心、回归潭、石来运转、石臼群、书山桥、无涯阁、石书万卷、相思林、地心暗河等景点。
地心洞天游览区：以“野”著称，总长2600米，是恩施峡谷户外运动拓展的重要基地。沿途景点有地心喊泉、空中魔毯、绿野仙踪、镜湖桥、元宝山、畔山神画、石佛洞、步步惊心、盐神宫、“云之巅”壁挂天梯、地心飞虹等景点。
地心天堑游览区：以“险”著称。穿时空隧道、踏步云索桥，拾级而上步入恩施地心谷天堑长约2200米的绝壁悬空栈道。途经地心谷·崖舍、“云之端”玻璃桥、地心大拐弯、绝壁天佛、佳音亭、天官赐福、乾坤门、巨猿崖、喊歌台、巴蛮洞、地心门、天浴瀑布、天地桥等景点。
巴盐古道游览区：以“古”著称。巴盐古道形成于新石器时期末，早于夏朝，是长江三峡南岸入蜀故道，距今4000年以上，其渊源可追溯到史前文明，是远古人类从恩施地心谷走向世界的条路径。巴盐古道“施南佳要”段地处鄂西南巴文化、巴渝文化、巴蜀文化的交汇处，是古时官道、商道、兵道、盐道的综合体，更是美不胜收三峡古盐道中所幸存的极品，被人们称之为“历史的高速公路”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道。沿途景点有紫薇神树、石门古桥、石门驿站、接官亭、巴岩洞、舍利洞，石门关、施南佳要、石门佛（寺）洞、石虎山等景点。
黄鹤峰林：景区在清江北岸，绝壁高耸，中间一条垂着狭缝更是奇险，传说是黄鹤高飞之处，后人曾经搭桥连“天”接“地”，故名“黄鹤桥”。野三峡水上峡谷景区谷幽水碧，野趣浓郁，全长28公里，可谓“野山野水野三河，原汁原味原生态”。这里可欣赏到奇特的喀斯特地貌，站在恩施之巅，直观到清江绝世峡谷景观，群峰耸立，万石峥嵘，有“欲与天公试比高”之势。景点内各种大小石柱、奇峰、怪石、云海、深谷、天堑、地缝、绝壁一应俱全，可谓“奇峰异石大观园，峡谷奇观世罕见”。
清江大峡谷：八百米清江美如画、美画廊在景阳的景阳的画廊段，一桥飞架清江白天似彩虹，夜间似天际银河的“景阳大桥”；每当日暮，霞光映照，五彩缤纷，景色绚丽，寨上一片辉煌，妙如仙境的“五花寨”；远眺抢守清江之关门、千年茶马古道、建始古八景之一“巴盐古道——景阳关”，好似一头巨大的白虎横卧山头，威猛雄壮的“白虎山”；两座高耸的山峰，形同女性丰满的双乳，形象逼真、风韵圆润的恩施奇观“双乳峰”我们的游船还将进入神奇的半岛港湾，观赏清江第二大泉瀑“九叠泉瀑布”，这里悬岩绝壁，呈“一线天”之势。溪水从悬岩绝壁数十余丈处，悬壁便形成了九大碛石共有九层，一层叠着一层，水珠相连，每一层形成一个天然的珠帘门，甚为壮观。在绝壁的山巅，密匝匝的山石好像悬挂着巨大的彩色布帘上的壁画“绝壁挂帘”、“笔架山”等。
蝴蝶岩：是清江水布垭库区上唯一具备上岸观光、体验、休闲功能的悬崖洞穴景区，整个蝴蝶岩由两座巨大的共同组成形如蝴蝶双翼的山体组成，蝴蝶岩景区内设双层悬崖玻璃餐厅，整个建筑“挂”在悬崖之上，餐厅共设有2层，上下两层全由玻璃制作而成，走在上面，让人心惊胆战。可以自费体验景区内惊险刺激的高空飞索，世界唯一的八百米洞穴森林水滑道，各种刺激的娱乐项目和神秘的奇观壮景，让你尖叫不断，惊喜不断！
文化活动
2024年7月，“黄四姐”音乐嘉年华活动在恩施地心谷景区开幕，该活动以“黄四姐”为核心，将土家传统歌曲与现代流行元素相结合，弘扬土家族传统音乐与民间文化。
2024年9月，恩施地心谷景区推出了“感恩教师节，致敬园丁情”公益活动。
相关文化
直立人文化：“建始人”遗址原称巨猿洞，俗称龙骨洞，位于建始县高坪镇麻扎坪村。“建始人”生活的地层时代为距今195万年至215万年之间，是人类从猿到人进化的中间环节。“建始人”进址是中国首次发现的直立人与巨猿共生的化石点，而且是世界上较高纬度发现此类化石的唯一地区，具有极为重要的科学价值。“建始人”的发现是对人类起源传统学说的重大挑战，在考古学上具有里程碑的重要意义，也为在长江三峡及清江流域地区导找人类起源提供了宝贵信息。
古道文化：石门河巴盐古道所在的石门河景区位于湖北省恩施州建始县，地处巴蜀文化的交汇处，景区有“六古”、“六石”：古道、古人、古洞、古情、古树、古藤，古道西风拂佳要；石门、石虎、石桥、石柱、石垭、石佛，石门天堑变通途，是三峡古盐道中的绝美极品，更是一条访古寻美的自然人文旅游精品路线。
黄四姐文化：《黄四姐》原名《货郎歌》，是在恩施州广泛流传的经典民歌，它以喜花鼓的明快节奏和生动欢乐的情爱内容，表现了青年男女互相爱幕追求、赠定情信物的情节，被为中国民歌中的奇葩。
所获荣誉
2015年3月，恩施地心谷被授予国家AAAA级景区。
2019年3月，恩施地心谷景区荣获“湖北旅游十大新发现”殊誉。
2020年3月，恩施地心谷景区荣获“美丽中国春天100景”奖项。
2021年5月，恩施地心谷景区荣获“武陵山十佳人气景区”称号。
2022年3月，恩施地心谷景区荣获香港中国旅游出版社、旅拍网颁发的“2021年度海外推广优秀传播奖”。
‘恩施地心谷’里比个心
在恩施地心谷里比个心是现在非常爆红的网红打卡地，每个来到恩施的朋友几乎都会在这里用手势拍个照片留下纪念。这里也要提下我们团的导游，是个很好的小伙子，可以说看到他也就看到了恩施大部分人的热情与善良。我在女儿城拍写真的时候和化妆师还有摄影师都有短暂的交流，都是非常不错的小姑娘，给我留下很好的印象，这就可以足够证明，这里的人们是很好客的。所谓一方水土养一方人，虽然这里都是土家族和苗族聚集的地方，可见我们所有的民族都是一家亲，这就是恩施人，我当然也要给他们比个心喽！
蝶舞清江生态文化旅游区位于湖北省恩施州建始县，位于神奇的北纬30度线上，地处水质清、景色美的长江支流清江中段，旅游区总规划面积27平方公里。交通便利快捷，景区距恩施许家坪国际机场出口5公里，318国道、339省道、清江黄金水道贯穿全境。旅游资源富集，胜境迭出，生动呈现了岩溶嶂谷、峡谷峰林、飞泉瀑布、山水岩画等自然美景，景区内旅游资源门类全、等级高，有288处资源单体，四级以上优良资源达26外，有荣获世界纪录高洞口的蝴蝶溶洞，被誉为“全球地质演化典型剖面”的地心谷，“奇峰异石大观园”的黄鹤峰林，八百里清江美河段的景阳河、野三河、石门河。人文底蕴厚重。有距今约195万至215万年前，挑战非洲人类起源学说、被中国科学院列为“亚洲古人类遗址之一”的建始起立人遗址，有距今2000多年的珍贵文物双虎钮錞于，有中国五大古道之一的“巴盐古道”，有世界百首优秀民歌之一的《黄四姐》、省级非遗丝弦锣鼓、南乡锣鼓，有贺龙、关向应等老一辈革命家战斗的足迹，是自然与人文完美交融的大观园，具有极高的游憩观赏价值和历史科学价值。
人类起源地，恩施地心谷景区，国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇境内位于神秘北纬30度中心，318国家景观道“1520”、沪渝高速“1314”网红里程碑打卡处的恩施旅游交枢杻轴心高坪镇，宜万高铁直达景区“高坪站”，209国道盘绕景区，是一处集高山峡谷山水观光、文化体验、休闲度假、运动康养、自驾露营、研学旅游于一体的多功能、综合性景区。
2002年，恩施地心谷景区开始建设。2014年8月，恩施地心谷景区正式营业。2023年12月，恩施地心谷景区对巴盐谷道进行防护加固，还原背夫、运盐、镖局、驿站等场景，恢复地心谷（石门河）古诗词壁刻与碑林。地心探秘，访古问今。恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貎，鬼斧神工的景区地质奇观形成于2.5亿年前的“建始直立人遗址”，挑战着世界非洲人类起源的学说，拥有4000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”纯原生态风貌。恩施地心谷景区以“险、野、秘古、幽、险、奇”为特色，地心奇观、巴盐古道、地心洞天、地心秘境、巨猿暗河景区六大游览区峡谷幽深、天桥凌空，雄关漫道、仰天如缝，石臼涡槽、船悬浮游。亘古地心谷犹如深山中切开的溶洞，其天堑之窄、切割之深、熔岩发育之美，心怡神旷、天下罕见，其奇特的“山、谷、道、洞、缝、水”景观与显著的立体气候，众多的珍稀动植物，充足的负氧离子，原生态的旅游环境，让人顿生时空穿越之感，唯美风度而震撼。按照传统文化“三谷一古道”的大布局。恩施地心谷景区地处神秘北纬30°，冬无严寒、夏无酷暑、雨量充沛、四季分明。主要景点有地心奇观游览区、地心洞天游览区等。
2015年3月，恩施地心谷被授予国家AAAA级景区。2019年3月，恩施地心谷景区荣获“湖北旅游十大新发现”殊誉。2020年3月，恩施地心谷景区荣获“美丽中国春天100景”奖项。
历史沿革
2002年，恩施地心谷景区开始建设。
2014年8月，恩施地心谷景区正式营业。
2023年12月，恩施地心谷景区对巴盐谷道进行防护加固，还原背夫、运盐、镖局、驿站等场景，恢复地心谷（石门河）古诗词壁刻与碑林。
2025年端午节，地心谷准备了“插艾蒿、划龙舟、系香囊、饮雄黄酒”等众多恩施土家端午传统习俗的互动体验。地心谷正在打造新的游乐设施——“地心空轨”与“地心奇航”，预计今年七月初投入运营。
自然地理
地理位置：恩施地心谷景区位于湖北省恩施土家族苗族自治州建始县高坪镇境内。
气候：恩施地心谷景区地处神秘北纬30°，冬无严寒、夏无酷暑、雨量充沛、四季分明。 年均气温10—16摄氏度，空气优良率超过98%。
景区布局
恩施地心谷景区以“古、幽、险、奇”为特色，按照传统文化“三谷一古道”的大布局，分别是以险著称的舒心谷、以幽著称的洗心谷、以奇著称的问心谷，以及巴盐古道4大游览区组成。
主要景点
玻璃悬索桥：景区入口处是一座9D的高空玻璃悬索桥，横跨大峡谷，凌空架于两山之间。玻璃桥长268米，宽3.2米，桥面距谷底约200米，是鄂西南最长、最高的玻璃悬索桥。于2018年2月16日建成，并投入使用。
地心奇观游览区：以“奇”著称。从天地桥至石门古桥以亲水栈道进入，全长约1800米。途经逆水神龟、文武财神、石破天惊、同心桥、地之心、回归潭、石来运转、石臼群、书山桥、无涯阁、石书万卷、相思林、地心暗河等景点。
地心洞天游览区：以“野”著称，总长2600米，是恩施峡谷户外运动拓展的重要基地。沿途景点有地心喊泉、空中魔毯、绿野仙踪、镜湖桥、元宝山、畔山神画、石佛洞、步步惊心、盐神宫、“云之巅”壁挂天梯、地心飞虹等景点。
地心天堑游览区：以“险”著称。穿时空隧道、踏步云索桥，拾级而上步入恩施地心谷天堑长约2200米的绝壁悬空栈道。途经地心谷·崖舍、“云之端”玻璃桥、地心大拐弯、绝壁天佛、佳音亭、天官赐福、乾坤门、巨猿崖、喊歌台、巴蛮洞、地心门、天浴瀑布、天地桥等景点。
巴盐古道游览区：以“古”著称。巴盐古道形成于新石器时期末，早于夏朝，是长江三峡南岸入蜀故道，距今4000年以上，其渊源可追溯到史前文明，是远古人类从恩施地心谷走向世界的条路径。巴盐古道“施南佳要”段地处鄂西南巴文化、巴渝文化、巴蜀文化的交汇处，是古时官道、商道、兵道、盐道的综合体，更是美不胜收三峡古盐道中所幸存的极品，被人们称之为“历史的高速公路”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道。沿途景点有紫薇神树、石门古桥、石门驿站、接官亭、巴岩洞、舍利洞，石门关、施南佳要、石门佛（寺）洞、石虎山等景点。
黄鹤峰林：景区在清江北岸，绝壁高耸，中间一条垂着狭缝更是奇险，传说是黄鹤高飞之处，后人曾经搭桥连“天”接“地”，故名“黄鹤桥”。野三峡水上峡谷景区谷幽水碧，野趣浓郁，全长28公里，可谓“野山野水野三河，原汁原味原生态”。这里可欣赏到奇特的喀斯特地貌，站在恩施之巅，直观到清江绝世峡谷景观，群峰耸立，万石峥嵘，有“欲与天公试比高”之势。景点内各种大小石柱、奇峰、怪石、云海、深谷、天堑、地缝、绝壁一应俱全，可谓“奇峰异石大观园，峡谷奇观世罕见”。
清江大峡谷：八百米清江美如画、美画廊在景阳的景阳的画廊段，一桥飞架清江白天似彩虹，夜间似天际银河的“景阳大桥”；每当日暮，霞光映照，五彩缤纷，景色绚丽，寨上一片辉煌，妙如仙境的“五花寨”；远眺抢守清江之关门、千年茶马古道、建始古八景之一“巴盐古道——景阳关”，好似一头巨大的白虎横卧山头，威猛雄壮的“白虎山”；两座高耸的山峰，形同女性丰满的双乳，形象逼真、风韵圆润的恩施奇观“双乳峰”我们的游船还将进入神奇的半岛港湾，观赏清江第二大泉瀑“九叠泉瀑布”，这里悬岩绝壁，呈“一线天”之势。溪水从悬岩绝壁数十余丈处，悬壁便形成了九大碛石共有九层，一层叠着一层，水珠相连，每一层形成一个天然的珠帘门，甚为壮观。在绝壁的山巅，密匝匝的山石好像悬挂着巨大的彩色布帘上的壁画“绝壁挂帘”、“笔架山”等。
蝴蝶岩：是清江水布垭库区上唯一具备上岸观光、体验、休闲功能的悬崖洞穴景区，整个蝴蝶岩由两座巨大的共同组成形如蝴蝶双翼的山体组成，蝴蝶岩景区内设双层悬崖玻璃餐厅，整个建筑“挂”在悬崖之上，餐厅共设有2层，上下两层全由玻璃制作而成，走在上面，让人心惊胆战。可以自费体验景区内惊险刺激的高空飞索，世界唯一的八百米洞穴森林水滑道，各种刺激的娱乐项目和神秘的奇观壮景，让你尖叫不断，惊喜不断！
文化活动
2024年7月，“黄四姐”音乐嘉年华活动在恩施地心谷景区开幕，该活动以“黄四姐”为核心，将土家传统歌曲与现代流行元素相结合，弘扬土家族传统音乐与民间文化。
2024年9月，恩施地心谷景区推出了“感恩教师节，致敬园丁情”公益活动。
相关文化
直立人文化：“建始人”遗址原称巨猿洞，俗称龙骨洞，位于建始县高坪镇麻扎坪村。“建始人”生活的地层时代为距今195万年至215万年之间，是人类从猿到人进化的中间环节。“建始人”进址是中国首次发现的直立人与巨猿共生的化石点，而且是世界上较高纬度发现此类化石的唯一地区，具有极为重要的科学价值。“建始人”的发现是对人类起源传统学说的重大挑战，在考古学上具有里程碑的重要意义，也为在长江三峡及清江流域地区导找人类起源提供了宝贵信息。
古道文化：石门河巴盐古道所在的石门河景区位于湖北省恩施州建始县，地处巴蜀文化的交汇处，景区有“六古”、“六石”：古道、古人、古洞、古情、古树、古藤，古道西风拂佳要；石门、石虎、石桥、石柱、石垭、石佛，石门天堑变通途，是三峡古盐道中的绝美极品，更是一条访古寻美的自然人文旅游精品路线。
黄四姐文化：《黄四姐》原名《货郎歌》，是在恩施州广泛流传的经典民歌，它以喜花鼓的明快节奏和生动欢乐的情爱内容，表现了青年男女互相爱幕追求、赠定情信物的情节，被为中国民歌中的奇葩。
所获荣誉
2015年3月，恩施地心谷被授予国家AAAA级景区。
2019年3月，恩施地心谷景区荣获“湖北旅游十大新发现”殊誉。
2020年3月，恩施地心谷景区荣获“美丽中国春天100景”奖项。
2021年5月，恩施地心谷景区荣获“武陵山十佳人气景区”称号。
2022年3月，恩施地心谷景区荣获香港中国旅游出版社、旅拍网颁发的“2021年度海外推广优秀传播奖”。