加载中…身体对你说
(2024-02-13 08:18:51) | 分类： 健康人生 |
昨天又是一夜未眠，不过早上起来感觉还可能，半夜里也是吃了不少的药。就是因为和同学聊天聊到了办公室的事情，情绪有些激动，然后就失眠了。我这个病妈妈说有点接近精神方面了，自己也觉得是，如果再不离开这个工作环境，得抑郁症是迟早的事情，现在只要一想年后还要走进那间办公室心情就很压抑，仿佛已经落下病根了。这些健康知识也是在我那会病情很严重的时候收藏的，觉得对自己还是对身边的朋友来讲都是很有用的，今天就发在自己的博客里让更多的人看到，没准就可以对症下药治好了你的病，我也算是功德一件喽！
身体的8大阀门，你知道哪一个？
1、肾的阀门——踮踮脚
2、眼的阀门——转转眼球
3、脾的阀门——拍拍脚跟
4、肺的阀门——多深呼吸
5、心的阀门——拍拍肘窝
6、胆的阀门——敲敲侧腿
7、胃的阀门——揉揉肚子
8、肝的阀门——伸伸懒腰
身体好不好，看出汗就知道！
1、额头出汗——肝阳上亢
2、鼻子出汗——肺气不足
3、颈部出汗——心脾两虚
4、胸口出汗——脾胃失调
5、腋下出汗——心阳气虚
6、私秘出汗——下焦湿热
7、背部出汗——下焦湿热
8、手足心出汗——脾胃湿热
人体经络对应的情绪！
1、心经不通——记仇
2、肝经不通——发怒
3、脾经不通——抱怨
4、肺经不通——悲伤
5、心包经不通——压抑
6、肾经不通——压力
7、胆经不通——焦虑
8、胃经不通——急躁
9、小肠经不通——哀愁
10、膀胱经不通——消沉
胃部出现这9种症状，一定要重视，对症用药，拯救你的胃
1、慢性浅表性胃炎
表现：打嗝、灼热感、反酸、食欲减退、腹痛、腹胀、健忘、焦虑
参考用药：养胃舒颗粒、理中丸
2、糜烂性胃炎
上腹部疼痛腹胀、喛气、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良
参考用药：参苓白术颗粒、健胃消食片
3、胃痉挛
表现：腹痛、呕吐、消化道出血、脸色苍白出冷汗、四肢发冷
参考用药：香砂养胃丸、木香顺气丸
4、胃食道逆流
表现：烧心、反酸、胸痛有烧灼感喛气、慢性咳嗽、打嗝
参考用药：柴胡舒肝丸、附子理中丸
5、非溃疡性消化不良
表现：餐后饱胀感、早饱感、上腹部疼痛、烧灼感、食欲不振
参考用药：保和丸、健胃消食口服液
6、胃、十二指肠溃疡
表现：反酸、烧心、恶心、呕吐甚至食欲不振
参考用药：补中益气丸、小建中胶囊
7、胆汁反流性胃炎
表现：腹痛、恶心、呕吐、当反流严重还会出现胸骨后疼痛、精神不振
参考用药：温胃舒和理中片、香砂六君丸
8、萎缩性胃炎
表现：上腹痛、腹胀、消瘦、乏力、健忘、面色苍白、头晕、乏
参考用药：摩罗丹、三九胃泰颗粒
身体器官最喜欢你干什么！
1、肾喜欢你——踮脚尖
2、胃喜欢你——揉肚子
3、脾喜欢你——拍腿根
4、肝喜欢你——伸懒腰
5、胆喜欢你——敲侧腿
6、肺喜欢你——深呼吸
7、心喜欢你——拍肘窝
8、眼喜欢你——转眼球
身体的10大保镖
1、胃的保镖——鸡蛋
2、眼的保镖——红薯
3、肾的保镖——黑豆
4、脑的保镖——菠菜
5、肝的保镖——枸杞
6、肺的保镖——番茄
7、腿的保镖——香蕉
8、心的保镖——深海鱼
9、皮肤的保镖——甘蓝
10、头发的保镖——海带
养生小知识
1、走路握拳头——能健脑
2、坐着捏膝盖——对腿好
3、经常捶捶背——阳气旺
4、躺着练提肛——助长寿
5、闭着眼小睡——能养肝
6、经常梳梳头——脑神通
7、多擦擦面部——平气血
8、闭目眼打圈——眼不花
9、站立提脚跟——防摔倒
万病归于脾，这4种类型的屁，提示了你脾胃有什么问题
1、寒屁
提示：脾胃虚寒
这类人平时身体比较虚，怕冷，手脚常年冰凉，饮食上还不敢吃太凉的食物，是稍微吃一点就腹胀腹泻，胃里疼痛难忍，而且放的屁不臭也不响。
调理：温中散寒
参考：小建中颗粒——温中补虚，缓急止痛
2、热屁
提示：脾胃湿热
这类人平时身体很燥热，浑身烦闷，不喜欢吃太热的食物，每次一吃就感觉胃里烧的慌，嘴巴里面又苦又难闻，食欲还很差，每次放屁肛门都会有一股灼烧感，屁还很难闻
调理：清热祛湿
参考：藿香清胃丸——清热化湿、醒脾消滞
3、响屁
提示：脾胃气滞
这类人总是感到肚子里面胀胀的，鼓鼓的，稍微吃点就想呕吐反酸，浑身乏力没有劲，放的屁特别响，还总是不分场合的放屁，每次都把自己搞得很尴尬。
调理：健脾理气和胃
参考：木香顺气丸——行气化湿，理气和胃
4、闷臭屁
提示：脾胃食积
这类人总是放屁没声，还很臭，总是给人来一个突然袭击，突然就一股子臭味袭来，闷声放臭屁，平时呢还总是吃不下饭，胃里总感到胀胀的，一天不断的打嗝喛气，大便还很臭秽
调理：消积导滞
参考：保和丸——消食健胃
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