加载中…月经3天干净和7天干净的女人，哪个更容易衰老？
(2023-05-13 23:21:03) | 分类： 健康人生 |
作为一名女性，我们必须对自己的身体负责任，有关于月经这方面，听说好像还是遗传母亲的因素很大。妈咪年轻的时候就是三天左右，所以我也是，不过看了这篇文章，三天的好像不好，首先是气血不足，我还真是，现在白头发很多，长得也快，还有从小我就是手脚冰冷的，直到现在也仍旧如此，这些都是气血不足的表现。不过现在夏天也是很少吃冷饮了，也喜欢喝热水，改了不少臭毛病。在要来月经前几天就开始喝姜茶，这个对月经来讲还是很有益处的。年轻的时候不注意，现在到了中年开始保养好像还不迟，希望所有的女性朋友都要学会爱惜自己，到老了有个好身体才是真的幸福啊。
月经是女性朋友们独有的生理现象，不妨回想一下第一次来月经的时候都是什么样的心情？忐忑、紧张、不安等等，这些都是正常的表现，随着我们年龄的不断增长，对月经的掌握和理解也就更加的深入。
首当其冲的月经问题就是关于痛经。这是一件因人而异的事情，有些人在每月一次的月经期感觉自己生不如死，但是也有人在月经期的时候安然无恙，到底什么才是痛经的元凶，借此机会简单介绍一下。
痛经指的是在月经来临的时候下腹部传来的阵阵隐痛和垂胀感，部分女性朋友痛经比较严重的，甚至都没有办法正常的下地行走。而造成痛经的原因之一就是宫寒，气血运行受到了堵塞，所以原本该顺畅排出体外的经血被迫的在体内停留，于是乎就开始了痛经的外在表现。
究其根本引起宫寒的原因就比较的多样化了。最常见的因素比如说我们平时总是习惯性的喝冷饮，吃生冷的东西，特别是在炎热的夏季更是肆无忌惮的吃雪糕喝冰水。这些行为都会对子宫造成无形当中的影响。
除此之外，着装过于清凉也成为了宫寒的重要诱因。一些年轻爱美的女性喜欢穿一些露肚脐的衣服，这也是导致风寒进入到子宫内部，从而造成有宫寒的现象，于是乎在月经期间就发生痛经的现象，让人寸步难行。
说完痛经的问题之外，其次就是来月经的时间。通过观察可以发现身边的每个女性朋友，她们的月经周期时间其实都是不一致的，有些人可能三五两天就结束了，但是有些人可能一周都很难以结束，这到底又是怎么一回事，而在这二者之间哪个更加容易衰老？
对此妇科医生主任发出声明：很多人的想法都不对，并结合实际给出了专业领域的见解。
在探讨到底哪一个时间衰老速度慢的时候，必须要结合这两个主要方面来进行分析，帮助我们更好的理解事情的原委。
第一方面是要从雌激素的分泌上来看。众所周知，雌激素是女性身体内的主导激素，随实在雌激素分泌开始出现了不断减少的趋势，那么就很可能会导致月经紊乱，而最后出现的闭经其实就是因为雌激素它没有分泌了。间接性的证明了雌激素对女性健康的重要性。
如果我们月经的两三天就干净了，那就说明女性身体内的雌激素水平相对较低，而雌激素它又是主导衰老的关键性元素，它的水平不断的降低的话就意味着女性衰老的速度也就会相应的加快。
由此可见，月经来三天的人，相比于月经来一周的人，他是更加容易去衰老的。
第二个方面要从我们身体素质的实际情况去考虑。经常接触中医的时候最经常听到的一句话，就是说身体内的气血不足。很多人能有这个毛病，跟我们的生活习惯，生活压力等等都有密不可分的关系，在西医上就认为这是一种亚健康的状态。
气血是我们身体运行的根本所在，在月经周期的时候更加体现出气血的重要性。如果一些体质比较好的女性朋友身体内气血非常充足，那么它的整个来月经的时间可能是会持续一周左右，而如果身体内气血不足，正处在一个比较虚弱的阶段的话，月经经过三天就会彻底的结束了。
这也是在进一步的佐证月经来3天的人相比月经来7天的人，他其实更加容易衰老的，事情最后的结论也并不是像我们所想的那样，月经来的时间越长，对身体的危害越大。
在了解完月经时间的长短对身体到底是好是坏之后，我们再来深入的探讨一下到底是什么会造成月经时间的长短受到影响，主要可以分为以下这三点。
第一是内分泌失调。如果我们的情绪长期处在抑郁焦虑的状态之下的话，内分泌它是很有可能就会失调的，再加上平时的饮食不规律，作息时间紊乱等等，那么内分泌的功能势必就会遭受到更加严重的影响，一旦当身体的平衡木被打乱的时候，月经周期它就会相应的变短。
第二是环境的因素，随着我们气候地点环境的改变，女性的月经周期它其实也会受到一定的影响，造成月经时间缩短或者延长都是正常的表现。
第三是身体本身的情况，也就是我们说的子宫自身的情况。不排除有些人的子宫它先天性的发育就存在着内膜受损，亦或者说是产后人流这样一些方式，导致子宫内膜基底层损伤或者粘连，进而导致月经的正常时间受严重影响。
综合而言的话，月经它是比较脆弱的，我们要学会去正确的保护好它，不要吃过于生冷的食物造成宫寒，以免来月经的时候被痛经折磨得难以忍受。
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