与第一次练热瑜伽, 时隔一天, 我再闯42度.

本来没想再写, 但看过有些朋友的留言之后, 我决定写下这一篇. 一为了给鼓励我坚持下去的朋友通个信儿, 今天我去了. 当然, 今天去了也不能说明什么.  二为了跟大家汇报一下我今天的状况, 别因看了我上一篇的狼狈样儿而打消加盟热瑜伽的念头, 那可不是我的初衷!

总的来讲,小苏今天有进步!

还记得我上次说的那个三十分钟的坎儿吗? 今天到了那会儿, 我竟然没有一点不适的感觉.温度好像也没有前天感觉的那么热了. 已没有了头昏, 无力, 难以忍受的感觉. 在整个九十分钟的过程中我只擅自停下来休息了两次. 我觉得挺神的, 第二次跟第一次竟有那么大的差别. 好像一下子适应了很多. 对环境适应了, 动作的投入程度也就大了很多, 先前有几处做不了的, 今天居然有戏了. 其它高难度的也有了要试试的信心. 身体是有一些酸疼, 可我已经感觉到韧带的变化.  小索真是一个称职的教练, 我每一处进步她都看在眼里, 时不时的给我点表扬, 弄的我为了不让她失望, 楞是硬挺着我那抖的不行了的双腿将动作进行到底!今天我是上午去的, 跟第一次下午去时, 遇到的学员不同. 今天这里很多都是练了一年半, 两年的老学员. 我前面两个听说都是孩子妈妈了, 她们的动作很到位. 因为就在我前面, 所以也很能影响到我. 看来跟优秀的人一起练习作用很大!  我现在觉得高温下的练习,对练瑜伽的进步, 起到了至关重要的帮助. 而且, 这样的出一身汗实在难得!

小索在属于她的这个高温空间里柔韧自如的做着各种动作, 喊着各种口令, 骄傲的象一个国王. 在我看来, 她今天格外温柔!

哦, 差点忘了, 我今天穿了刚买的练功服, 也帮助我提升了自信.  哈哈, 看来行头也同样重要哦!

加油! 继续!      请鼓励我吧!!!