这次“龙的传人”看到好多老友，这也算是一个意外的惊喜吧。先是佩佩姐，然后又是吕良伟大哥，一个是扮演过我母亲，一个扮演过我哥哥，哈哈，真是相见一家亲。

    吕良伟大哥还是那么爱开玩笑，先是赞我的腰带很漂亮，我看出他有想“横刀夺爱”的意思，马上说：“那我送给你好了，不过，我觉得你的腰带也不错哦！”“真的吗?那我也送给你了，哈哈！”说完，就作势要解皮带和我换。

    上次，我教吕良伟一套太极拳，但是他只学了一半，所以每次见到我，他都会问我：“你什么时候再教我下半套啊？”其实不是我存心不教，因为我们做演员的，一年四季都很忙，见面的机会比较少，偶尔见面，聊一聊，吃吃饭，不像一起合作演戏的时候，有几个月相处的时间那么充裕，所以这也是这套拳下半部一直未传授的最主要的原因。

    吕良伟问我最近的近况，我大概介绍了一下，除了要担任“龙的传人”的评委，还要参加天津卫视的“笑傲江湖”等等综艺节目，还有一部戏的拍摄，自己的新专辑也正在录制当中，每天的工作安排得都非常满。他看着我，笑着说：“不错不错，前途无量，又能打，又能演，还能唱，你简直就是全才啊！”我也开玩笑说：“那也不能和您比啊，您是二十年不变，身材不变，相貌不变，青春永驻，赶明儿，您也传授

我几招保养秘诀，让我们也跟您学学！”

    大家都知道，让自己保持最佳状态的方式就是运动，还要有规律的生活，但是做我们这行的常常要熬夜，所以，在能休息的时候，我就抓住每一个空档的时间休息，小睡几分钟，对体力就会起到很好的补充作用。

    多喝水，这点也很重要，现在天气越来越热了，很多人为了贪图一时痛快，喜欢吃很多冷饮或是喝冰冻的饮料，这样对身体很不好，在此，提醒樾人朋友们，尽量多喝凉开水或是温水。

    有时间去爬爬山、跑跑步，看看我们“龙的传人”的那些选手们，身体一个比一个棒，都是锻炼的结果。锻炼和减肥一样无捷径可走，贵在坚持，一起加油吧！