【喜悦家排】足够静定的话，可以观察到一天下来，我们的身体和心经受的所有压力。而因为静定，压力和消耗的外围就包裹上了一丝柔和友善的凝视，压力是压力，你是你。清清楚楚，如如不动。呵护好你的身心，宝贝们！

真正的成长、疗愈，一定是在生活工作各个层面活出来的。今天阳光不错，开车跑各个地方，“焦虑繁琐”其实是悠哉嬉戏，发现好多友善与有趣！