如果足够临在，你会觉察到自己每时每刻的造作而震惊惧骇！业识瀑流，瞬刻不停，奔流不息，轮回的激流里头出头没。每一句话，包括声调和语气，每一个眼神，表情，每一块面部肌肉的松或紧，都在塑造你下一刻是谁！怎样的相貌，怎样的健康、关系和财富。修行，做工夫，就要这么细。上家排课或其他方法，最终是提升你的觉知力，变得高度临在，时刻转恶为善。你，完全，负责，创造自己的内外现实。