快乐是一种移动，是朝向某人的移动；

有的人会等待幸福快乐，那他们就没办法有幸福快乐，因为他们自己不动。因此为了要经验幸福快乐、你要移动。

你要跨一步、不能只是等，而且要带着爱朝向某一人，就是幸福快乐的秘诀   

 冥想：朝向幸福                  

 Medition：On happiness    

你感觉你的爱                      

把你移向哪一个人                  

移向哪一份任务                      

移向某一项成就                 

你，就行动、朝这方向跨出一步；                             

（静默）                             

也许，突然你觉得要停下来，                                     

你搜集你的力量，往前看，     

看对方的双眼，                 

带着爱、看着这份任务，   

一份期待，就再跨出一步，                                        

你开心地微笑着，你再跨出另一步，                        

觉得自己更加的强大了，    

真的拓展、饱满、充实的。                                   

然后达到了你的目标。        

然后你说：                         

我爱你。  

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