健康系列第44篇

健康的别名叫强健

健康有一个别名叫强健，这是大多数人不知道的，其实，我也是刚刚知道的——这是我按照 夏氏健康新定义中的理论观点刚刚琢磨出来的。

一般来说，当我们看到一个人长的很健壮，很有力气，我们常常会认为这个人是很健康的。但是，如果我们单纯的从外表看一个人长的健壮，就断定这个人很健康，那就有点偏颇了。

从 夏氏健康新定义中，我们知道，健康的本质是活力，要健康，就要有旺盛的活力。活力，一是要“活”，二是要有“力”。

“力”包括三个方面的内容:一是指人的体力，健康的人必须有较好的体力，那种手无缚鸡之力的人，绝对是不健康的；二是指人的脑力和以脑力为基础的各种能力（如学习能力、分析能力、工作能力、管理能力、创新能力、社交能力等等），健康的人应当有较好的脑力和一些以脑力为基础的能力; 三是其他的器官组织的功能，应当具有较高的水平，如我们的心脏应当较强的泵血能力，我们的肝肾应当具有较强的解毒排毒能力，我们的肺应当具有较强的气体交换能力，我们的肠胃应当具有较强的消化能力，我们整个人体生命系统应当有较强的免疫能力和自我修复自我调节能力。

当我们的体力、脑力和各个器官的能力都很高的时候，也就是当我们整个人体从里到外都很强健的时候，那我们的身体就会非常健康，像各种慢性病，如心脑血管疾病、慢性胃炎肺炎肾炎肝炎及各种癌症，就会远离我们，即使偶尔患上感冒之类的小病，也会很快的好起来。

我们平时追求健康，锻炼身体，就是要使我们的身体变得强健起来，并长期保持下去，这样我们就可以健康长寿，享受美好的生活。

这就是健康的别名叫强健的来历。