某报推介健康类新书，要求作者提供一份简单的介绍文字。原稿内容如下：

《心灵光合作用》是作者多年来为前来清华、北大、北师大等高校进修学习的多种行业骨干领导人士以及许多机关、大型企事业单位主讲的心理健康课程的同名文字版本。

此书将深奥的心理学理论以通俗而活泼的文字呈现出来。通过全方位解读压力来源和生活事件，介绍情绪与压力管理的内容、方法、技巧，借助心理学实验和心理测量等工具，进行自我分析、自我审视和自我觉知，同时进一步认识他人、尊重他人、理解他人，强化健康生活的理念, 养成健康的生活态度，保持宽容、乐观、积极向上的良好心态，达成一种和谐的人际关系，以提高幸福指数、提升生活质量，使我们的生活快乐、精彩，工作顺利，达到心灵光合作用之目的。