积极是一种健康的生活方式

  ——读《成功心理学》第五章　积极思考

文/大平(黑尔斯家庭成长读书会高级会员)

    美国石油大王洛克菲勒写给儿子一封信，在信中他告诫儿子：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。”这种积极的人生观，点拨了职业倦怠的我。

    热爱是一种信念，积极是一种聪慧，当我们真正地选择了专心致志地工作，就会从中找到无限的快乐，在这种快乐的感召下，绝望的大山也能凿成一块希望的磐石。

    http://1811.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/9/22/20/26/124902445a3g213.jpg这是一个真实的故事：有一个人盗、抢、诈骗，恶贯满盈被判终身监禁，入狱时一对双胞胎儿子才刚刚三岁。三十年后他的大儿子和他一样作恶多端，后来被判极刑；小儿子凭着不懈地努力成了远近闻名的地产大王。记者闻讯分别采访了两个儿子，为什么会有不同的人生，没想到两个人的答案不谋而合：“有这样一个父亲，我又能怎么样呢？”

   世界上许许多多的东西我们无从选择，我们真正能够选择的就是对待人生的态度，什么样的态度决定了什么样的人生。

   残缺不全可以拼装得很完美，美丽无瑕往往也会有缺憾。林肯说过：“你下决心想要愉快到什么程度，你大体上也就能愉快到什么程度。你能够决定自己脑中想些什么，你能够控制自己的思想。”

   成为积极或消极的人完全在于自己的选择，没有人与生俱来就会表现出好的或不好的态度，是自己决定要以何种态度看待所处的环境和人生。 集中于人生的消极面不但会损害健康，而且还会使未来的人生因此而暗淡。

  遵循健康地生活方式。当工作上或生活上的抑郁积聚到一定程度的时候，努力寻求倾诉的对象，释放压力，发泄不但能减少郁闷，而且还能愉悦身心。前几天看了一篇文章《朋友也有七年之痒》，当朋友间的交往已经成为一种负担的时候，每一次的相聚都变成了一种折磨，一种透支，包括身心上的，感情上的，金钱上的，时间上的，逐渐淘汰消极的不上进的朋友，多和积极上进的人交往，这样不但能收获积极向上的生活态度，更能收获内心真正地成长。

    采取建设性地行动，减少抱怨，牢骚满腹非但不能解决问题，反而使问题变得越来越糟。赞美敌人，敌人就成为朋友，鼓励朋友，朋友就成为手足，想要批评人时咬住舌头，想要赞美人时高声表达，在心里默默地为每一个人祝福。

    积极地思考。《思考致富》一书揭示了积极思考的力量，成功学大师拿破仑.希尔在书中讲述了一个故事：巴恩斯要加入爱迪生的实验室，但只被获准在爱迪生的办公室工作，而且薪水非常微薄，但这更加刺激了他要成为爱迪生事业伙伴的欲望，最后他终于实现了自己的理想。正如心理学家所说：“如果一个人真正想做一件事情，那他一定会做成。”巴恩斯已经准备去做爱迪生的事业伙伴而且他有不达目的誓不罢休的决心。他靠着坚定的毅力，始终坚持着自己最初的目的，最后终于实现了。

    相信自己能够成功，就一定能够成功。