马哥生命倒计时

文/北京师范大学马健心理咨询与亲子教育研究室  马健

我的父亲86了，他依然身体健康，耳不聋，眼不花，行走如“风”，乐观豁达，思维敏捷，尽管出生在农村，生活在农村，但他的心态，比我遇到过的知名教授、学者还要宽。他，经历了太多的艰难世事，体验了生活的辛酸。他的知足，他的劳作，使86岁高龄的他保持着健康的身心。

大姐、二姐身体很不错，乐呵呵的日子，虽然各有各自的难处，但没有什么可以压倒她们。

二哥、三哥健康状态更好一些，该来的就来了，接纳它。该走的就走了，欢送它。平淡的生活、平常的心。

大哥由于心细、忧郁、身体每况愈下，每年我回到家中，他总要平静一二个小时的心情才能和我见面，太容易激动，该想的不该想的，都想到了。他担心明年是否还可以兄弟相见。

我，和父亲有更多的相似之处，有许多的经历，有更多的“看开一切”的心，有乐观的心态，有平静接受一切的准备。现在身体状态很好，尽管我不再下地干活，但坚持每天的锻炼，我想：我也能活到父亲的年龄，至少也可以86岁，离那一天，我还有17611天。http://119.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/2/20/9/3/118d22b88d1.jpg

从今天开始，我进入生命倒计时，计时中体现我的一种悠闲、一种满足、一种价值、一种从容。事先给自己立好墓志铭，内容为：

这里躺着的人名马健，官称马哥，一个了无牵挂的人。一生中所有的经历促成他成为一个贫嘴张大民式的人。他乐观着，幽默和风趣是他的特点，他将笑声传递给了周围的人；他分享着，以有效地倾听与来访者交流，相互支撑和帮助促使双方共同进步；他传播着，他走过了许多地方，为那里的人们传递健康的生活理念。他，他对周围的朋友充满了感情，他对自己的家庭努力尽到了最大的责任。他是一个小人物，一个用心为自己的生命活着的人。