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说与兄弟姐妹
(2006-04-13 17:40:22)| 分类： 耳闻目睹*[感悟] |
刚才在我们系统的报纸上看到一篇关于女性保健的文章,俺觉得挺有道理,摘录重点放在博上,俺还认为不仅仅限于女同胞,男同胞也适用，行动吧，兄弟姐妹们。
方便实用的保健方法就是:
一、一个中心：以健康为中心
二、两个要点:坚持糊涂一点、潇洒一点。
三、三个忘记：忘记年龄、忘记疾病、忘记怨恨。
四、四个最好：记住最好的医生是自己、最好的药物是时间、最好的心情是宁 静、最好的运动是步行。
五、保持五要：要笑（笑口常开）、要跳（运动健身）、要俏（美容打扮）、要吐（吐露烦闷）、要掉（保健减肥）。
方便实用的保健方法就是:
一、一个中心：以健康为中心
二、两个要点:坚持糊涂一点、潇洒一点。
三、三个忘记：忘记年龄、忘记疾病、忘记怨恨。
四、四个最好：记住最好的医生是自己、最好的药物是时间、最好的心情是宁 静、最好的运动是步行。
五、保持五要：要笑（笑口常开）、要跳（运动健身）、要俏（美容打扮）、要吐（吐露烦闷）、要掉（保健减肥）。
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