又逢高温。像下了火一样。

打球回家坐车上下单买菜。孩子们也许回家，买了牛腩和里脊肉。这么热，他们自己没说回来我们也不问。回家来，家常菜有准备。儿媳是过敏体质，不吃海鲜，鱼也不吃。我们本来就几乎不吃海鲜的。我们现在也不买虾吃，本人怕了吃虾，所以经常买鲈鱼清蒸了吃。

如果不懒，总是有口福。每天打球回家，就做菜园小饼。混合粉鸡蛋黑芝麻橄榄油量不变，加菜随机从盆里采撷什么就是什么。昨天是几棵小杭白菜，今天是韭菜，有时是野菜等。

今天早晨用高温烘烤，大大缩短了时间。余温温面包正好。我吃菜园小饼，他爸吃面包及水煮鸡蛋。饮料是豆浆。

这样吃，当然是绿色的了。

图一，昨天杭白菜版菜园小饼