上午体检。疫情的原因，退休职工分组分批次体检。今天是第一批三个小组体检。七点从学校坐车出发，十一点坐车回到了学校。

午饭后，沐浴，换衣服。然后写字。

吃午饭的时候，二哥二嫂让外甥寄来的荞麦粉收到了。给二哥打电话感谢。二哥说，天太热且少雨，秋季种一季荞麦是希望了，春天再播种。

外甥买了真空包装机，他把荞麦粉一斤一斤分装，他女儿帮了忙。农村小孩都会帮大人做事。

让侄子帮忙转一个小红包给他父母，感谢他们这大热天寄荞麦粉给我，是感谢，不是买，希望一定帮这个忙。