我的早餐模式基本固定快有一年了。近来，自己动手做菜园小饼，现做现吃，很健康。

这个饼恐怕外观不美丽，主要是颜色过于古朴。但是，食材非常丰富，苦荞粉，玉米粉，薏仁粉，芡实粉，全麦粉，大豆粉，等，是按比例调配好的，鸡蛋每次一只，用来和粉，不用加水。最近又加黑芝麻和黑燕麦各少许，除了味道香也是增加面团硬度的。菜随机，量不能大。今天早晨是盆里长的秋葵一只（又养老了）和野蔊菜几根。

顺及，以前提到的洪老师和傅老师也来打球了。他们小区二块空地搭棚做核酸采样点了，买了年卡的球馆没有开放，所以又跑远路来这边打球。见到他们感到很亲切。打了五局——姜还是老的辣，二比三，他们胜。傅老师谦虚，说他腿脚不好，真打他们随便打了。我家老师原则性很强，和年长的人打球不往后场打，怕他们容易摔倒。