牛奶是牛喝的，不是人喝的；
　　　　　　　　　　　　　一天一个鸡蛋，后果就是心脏病；
　　　　　　　　　　　　　抗癌食品第一名是熟红薯，第二名是生红薯……
　　　　　　　　　　　　　这些颠覆日常饮食的观念，由台湾人林光常提出。
　　　　　　　　　　　　　林光常何许人？其理论依据何在？
　　　　　　　　　　　　　很多事情大众并不知情，
　　　　　　　　　　　　　但这没有妨碍人们开始照着林氏理论吃喝。
　　　　　　　　　　　　　因为，这是一个健康焦虑的年代，
　　　　　　　　　　　　　这是一个信任专家系统的年代。

记者 石磊 广州 东莞报道

牛奶是牛喝的，不是人喝的。牛奶蛋白质含量是母奶的三倍，且几乎都是酪蛋白，身体非常难消化，易造成消化不良。过量的蛋白质会杀人，所有文明病，80%以上的罹患，都跟蛋白质摄取过量有关。