我答应过很多朋友写篇关于冬季保养皮肤的文章，在新的一年里，开始选择适合自己的护肤品是再好不过的事情啦。有人说，只要购买广告中的名牌产品就可以了，可是我相信大家现在都不会盲目的使用护肤品了。和每个女孩子一样我的浴室中堆满了瓶瓶罐罐的东西，都是我最喜欢的。青春期过后可能一些人的皮肤不是很光滑，我的皮肤一直还不错哦http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6690EN00SIGG.gif，但冬季也会容易有一点干燥。可能很多朋友也尝试过去死皮、激光治疗等等。可我觉得，得出的结论是，这样的护肤方法存在一定的风险性，一旦皮肤组织结构被破坏，是无论如何也很难恢复原样了。对于亚洲人我比较推荐适合我们亚洲人使用的护肤品，毕竟皮肤的肤质是不一样的，当然也有个例存在。健康自然的护肤理念才是这个时代美丽的法宝，美容业界专家也提出了新的概念：内外调理。

养颜第一法：深度补水

    其实冬天护肤第一要注意的问题是随时补充身体水分的摄入，无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解，所以什么时候强调多喝水都不过分，可以说，补水是美容护肤的基础和根本，也是千古不变的美容真理。但要切记只喝白开水，喝咖啡、饮料和茶都是无效的哦。冬季护肤品也要选择补水效果比较好的。

    我这个冬季用的比较多的就是Reena婴儿肌修护睡眠面膜。在睡眠中，补水、美白、滋养同步完成，轻松拥有水嫩婴儿肌，淡淡的玫瑰香还可以让你甜甜的入睡。每个晚上卧室内的玫瑰香味清新持久，起到了安神作用，睡眠质量明显提高哦，所以我强烈推荐大家尝试下。

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养颜第二法：健康美容

    我们常说，健康的才是最美的，这也是一个真理。因为眼睛比较大的人更容易出现眼部问题，所以我也特别注意对眼部的护理，如果你也想拥有一双明亮迷人会放电的大眼睛，首先要注意用眼卫生和视力健康了。现在越来越多的人选择营养品，满足身体健康的需要，可是你是否尝试过使用美容营养品呢？之前和闺蜜们都埋怨过很多眼霜的效果都不是很理想，后来才发现，内外的共同调理才是关键。

    我的内调法宝是越橘&叶黄素+Q10亮眸颗粒，内含价格高昂的巴西莓、蓝莓精华，保护视力健康，缓解眼睛疲劳，对抗黑眼圈。丰富的辅酶Q10，防止自由基对皮肤细胞的侵害。这款颗粒还添加了多种维生素，同时补充人体所需营养。使用后，眼部干涩问题明显改善了。

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养颜第三法：饮食调养

    想要皮肤好，记得要多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉以及胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物。这些都是对身体可以起到内分泌调理作用的饮食，只要把身体内部调理好了，肌肤自然会焕发光彩。除了外部的皮肤保养，内在的调节同样是很重要的。选择适合自己的美容产品，美容养颜，可以从内而外散发无限魅力。

    刚刚购买正在使用的透明质酸补充颗粒，富含透明质酸、胶原蛋白及人体所需维生素，是一款非常健康有效的美容养颜食品。使用下来，感觉皮肤干涩和面部倦容有明显改善哦，因为皮肤变水了，所以比较容易于上妆。

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养颜第四法：睡眠美肤

    充足的睡眠是给皮肤最好的放假呢，睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。所以MM们要切记不要再上网到很晚了，为了漂亮的脸蛋要早点休息哦。

    好啦，就先写到这里吧，希望能对大家有帮助。大家可能会问怎么找到适合自己的化妆品呢，上面的不一定适合我哦。我平时喜欢网购，便利也很优惠，我常泡的是日丽馆,她家东西都是日本原装进口的，最近活动力度也很大，有兴趣的可以去转转，看看有无适合自己的。