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学球23天，上了4次教练课，击球约4000粒。
(2008-03-23 18:32:21)
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高尔夫初学者挥杆高尔夫学习杂谈 |
目前的情况总结：仍然是七号铁杆。
1、双臂组成的三角基本稳定，双腋下夹住废手套，可以击球100码。
2、全挥杆动作稳定，双臂比以前放松了，手也不疼了，好球稳定在130-140码
3、转腰带动转肩的感觉依然不好，在重心水平转移过程中，总有上下起复感。
4、100粒球，基本上有一半是好球，一半坏球。坏球以“剃头球”为主。
主要体会及应注意的地方：
1、目前的状态，说的实际一点： 仅仅是有了些球感。
2、目前正在从“用双臂和手打球”向“用身体（腰、胯、肩）打球”转变的过程中。这或许会是个漫长的过程。我已经做好了充分的心里准备。慢慢熬吧！
要点：
下盘双腿和腰稳住，上盘双臂和肩组成的三角稳定摆动；重心转移、转腰和下挥杆这三个动作要协调一致。想做到协调一致好像很难，偶尔能有几个球感觉节奏也好，击球位置也好，球又直又远。
“稳定”
练习高尔夫以来体会最多的两个字。如何才能稳定，靠练习，靠肌肉记忆，靠心态。练球也练性格。真好！
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