徐老师讲堂开课了！

如果说徐老师在如何深度睡眠如何长时间减肥如何谈恋爱上不是很权威的话，那徐老师在如何防晒美白上是绝对是能手！！！鼓掌！！！再次鼓掌！！！

从小我就知道一白遮三丑的道理，美白就成为我人生中很很很重要的一部分。

炎炎夏日嗖的一声来了，像我这种一晒就需要很长时间恢复的肤质，我再也不要变黑呢！当然不是不见光！是最近用了资生堂悠莱系列的美白产品。确实有效果哦，忍不住像各位同学同志 米粒 非米粒们推荐下！

除此之外呢！其实睡觉是很重要的保养环节！通常很爱睡得人都很显小，就是因为睡觉可以让皮肤紧实 远离黑眼圈水润光滑。

徐老师还有一个秘诀就是不管春夏秋冬只要出门最少要涂抹隔离霜，不要以为只有阳光高照才能晒黑，哪怕是下雨天都照样会让皮肤变黑，所以，时时注意 刻刻保养才是王道。

说起来 简单，做起来就辛苦些了！不过 人生干嘛要那么舒服啊！呵呵！！！

昨天才从杭州回来 杭州是个不错的地方到的那天刚刚降温 温度很宜人，空气很湿润  ，皮肤马上有变好 变滋润！不过 这几天都有新的 H1N1病毒 病例出现 ，大家要小心哦，照顾好自己哦 记得去公共场合带口罩哦，昨天 我回京的时候 ，胡瓜大哥正好到杭州录节目，可是，他的行李到酒店了 人却被直接带到隔离区了，但愿大家都平安 健康啦........