可以说这是我接触过的许多老友、过来人的一个共识。如果一个年轻人想脱离贫困，告别平庸，想此生能自立自强，有所作为，到退休的时候，盘点自己这一生时，象《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基说的：“当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧”，那他必须在青少年的春播的季节思考过自已的未来，在静静的夜晚于月下独步，窗前远晀，或在替妈妈看守卖菜摊位，或在亲人的病榻旁默默地思考过生活。有过自我发问，自我叮咛，甚至拧过自已的大腿！无论课业多忙，周围的空气散发着怎样芳香，你都应该挤点时间用于孤独，让自己有独处独学独思的机会。能做到这一点，你方能比沉浸在电视台“欢乐大本营”的同龄人站的更高，看的更远，获得更多的内存。孤独是排除干扰，凝心聚气的路径妙方！老话说，有钱难买少年穷，什么意思？因为穷则发奋，穷则思变！故而，我们还可以说，少年雄起孤独时。
对于孤独是老年人的杀手这个观点恐怕医生都会強调的，而本人的感受也是非常深的。家父已近百岁，内脏都没任何毛病，而且耳不聋眼不花，虽然一直坚持看书念佛，但日复一日，往后持续则越来越艰难，硬是挡不住睡虫的进攻，而睡得多不仅不能养神，反而精神变差。怎么办？就是经常请健谈的老熟人到家里来或用轮椅把他往熟人那里推，让他参加聊天，河南人说喷喷。经常和人喷一喷，精神好了，吃饭也香了，把瞌睡都集中到晚上，身体也好了。这使我想起一句古语：闲谈可以永年。永年就是长寿。一位老中医告诉我，对退休的老同志来说能与伙伴一起到公园里边散步边说说笑笑，这是最好的保健方式。聊天，对曾有过脑梗和中风的人来说也是重要的康复措施。一定要动员老年人多参加集体活动，过动静结合的生活。现在广泛开办的老年大学，各种老年文体活动和旅游都必将给提高国人的健康长寿指标做出大贡献。
老话说：贫穷难耐凄凉。意思是说，凄凉比贫穷还可怕。现在可以说，孤独比一般疾病还可怕，孤独是老年人的险境。所以说老来得有伙伴，得有朋友可以倾谈。远离孤独，方能健康长寿！