2010上海“东丽杯”国际马拉松比赛健康跑报名通知

毛豆最新通知：12月5号“上马”集结通知
时间：12月5号早晨7点（风雨无阻）
地点：南京路新亚粤菜馆门口
人员：2010“东丽杯”上海国际马拉松比赛健康跑队员及啦啦队员。
具体为：

（1）7点零5分集合拍集体照，用时10分钟，然后做热身运动，马拉松和健康跑队员分别准备起跑。啦啦队员及博主到九江路南京路口（国际饭店下）点，迎接跑步队员为他们加油和留下瞬间靓影。到终点静安寺后坐2号线地铁返回（南京东路站）宏伊广场和啦啦队员汇合。
（2）队员休息场所和午餐由珍珠和向军俩同学负责安排和统一结算。
（3）跑步装备领取，小宁，卢伯寒由陶向军到万体馆来领取。朱旭东，盛幼妹，章美华，陈瑜壁，黄世群外挂（1）到小龚处领取。刘桂兰，董赟晓，薛佩基，钟柳蓉，到钟柳蓉处领取。3—4号我到组委会领来会通知大家的。
    友情提醒：路途较远和自驾车同学，最好坐地铁和公交前往。6点30分南京路周围交通管制，需提前做好思想和困难准备，以免大家互等。
    大家提前把跑步T恤穿好，备好保暖衣服和替换衣服，自己保管好贵重物品，健康跑不提供储衣服务，由自己背包随身跑。
    本次跑步队伍棋手为薛佩基同学，由他担当重任。

    预祝大家活动圆满成功。————黄世群

“手拉手，我们一同走过，心连心，我们还在一起”，为健康我们黑兄黑妹奔跑在一起。

               1  报名时间；       从发帖开始之2010年9月30号截止

               2  报名联系人；              冯仁华...13817765024   adm@sga.com.cn

                                            罗贞枝...13321841690

                                            黄世群...13601891467

                                            刘桂兰...13917298158

               3  报名方式；                通过邮件或电话联系

               4  所需资料；                一 .    身份证号

                                            二 .    姓名

                                            三.     性别

                                            四.     T恤大小（S. M. L. XL. XXL.)

                                            五.     手机号码

                                            六.     地址或电子邮件

               5  报名费；                 健康跑报名费每人——人民币40元

               6  比赛日期及项目；

                   一.    比赛时间；2010年12月5日（星期日）上午7.30（雨天照常举行）

                   二.    比赛项目；男，女马拉松（41.195公里），男，女半程马拉松（21.095公里）健康跑（4.5公里）

              以下疾病患者不宜报名参赛，先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心律不齐者/糖尿病患者/其他不适合运动的疾病患者。

注；  参加健康跑者无需医疗机构证明，其身体健康者均可参加。

                7  志愿者.啦啦队报名同时进行。

                8  赛后将聚会就餐，采用AA制，地点另行通知。

健康跑队员：黄世群、相小宁、朱旭东、刘桂兰、章美华、盛幼妹、卢伯寒、陈瑜壁、薛佩基、

            钟柳蓉、黄世群外挂(1)、黄世群外挂(2)、和平儿、

拉拉队员：  冯仁华、小  龚、耿招娣、罗贞枝、陶向军、石杏芳、纪建华、董和平、张志芳

            和平儿媳、

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菜园子10月6日活动安排_____
          参加人员为"上马"跑步队员和啦啦队员.
        6号早上7点半从小宁闽行点,金陵东路毛头点,汶水路佩基点同时发车,(具体路线已发之驾驶员)到佘山国家东森林公园,下车进入园区,扎好营地,换T恤,拍集体照.然后留守人员煮水泡茶和咖啡,大队人马租车"低碳,环保3.5____5公里环山骑行游,享受大自然美丽风景,沿途风光.回营地后休息片刻,组队登公园小山*(强度"小驴级").
      2;下山后,大家席地而坐,喝茶,品咖啡.闲聊.然后一起参加一系列趣味户外活动.
     3;中午时分,由志愿服务同伴为大家准备饭菜共进野餐.
     4;下午1点30分,起营拔塞,赴小宁别墅休憩,继续K歌,跳舞,晚餐仍有大餐继续"FB"啦!
    5;晚上8点,累了一天,打道回俯.迎接新的一天到来.
    6:如遇雨天改为室内进行.(良良车和小东车为备用车辆)
    7;每位参加人员将带好身份证,租自行车用,同时将身份证号码发给我,将为每人办理安心旅行综合险A款(一日)5元.特别强调,本次活动个人行为安全自理自负,本人是否参加短信确认与我.______并与联络人,驾驶员,车辆单位等无责.
    8:本次活动费用控制在每人80元左右,(包括保险费),采用AA制分摊望志愿服务人员记录好费用后,一起汇总结算.
     9:遇特殊情况另行通知 ______毛头