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珊珊靓餸―――八宝会罗汉

(2006-07-26 23:26:02)
分类: 美食DIY

   现在天气炎热,吃什么都没有胃口,珊珊今天就介绍一个简单的稍微清淡的菜色:八宝会罗汉

 

珊珊靓餸―――八宝会罗汉

 

材料:冬瓜一截,新鲜莲子,新鲜百合4个,玉米粒,冬菇6个,虾6只,虾米,瑶柱,枸杞少许,粉丝一撮。

成本:冬瓜2.5,莲子2,百合2.5,玉米0.5,其他:3

共12元

珊珊靓餸―――八宝会罗汉

将冬瓜去囊,削皮,珊珊无聊,还在上面挑花纹

珊珊靓餸―――八宝会罗汉

将处理好的冬瓜放入汤中,汤用盐,油,鸡精,冬菇顶,虾头,别忘了,腐乳调味,因为珊珊比较懒,随便在汤里煮莲子。煮到冬瓜变透明就可以起锅了,把剩下的汤汁略略煮粉丝,铺在冬瓜底下、

珊珊靓餸―――八宝会罗汉

下锅炒料,首先爆香虾米瑶柱火腿等材料,加入冬菇,冬菇加入少许鲍鱼汁和糖焖一会而,然后在加入玉米、刚才煮过的莲子炒,炒到出水就用加入刚才煮的汤汁勾芡。

珊珊靓餸―――八宝会罗汉

略为收水就起锅,

珊珊靓餸―――八宝会罗汉倒入铺好粉丝的冬瓜上。

 

珊珊靓餸―――八宝会罗汉

 摆翻个靓仔样先。

珊珊靓餸―――八宝会罗汉

口感:清甜解暑,最关键是,吃得舒服,大家不妨试试,捞埋粉丝更正点啊!!!

 珊珊小贴士:

1.煮冬瓜要野味,最关键一点,就是要用腐乳去焖。腐乳又叫“香公”。怎样挑腐乳呢?怎么知道它是否松化呢?好的腐乳是会飞的,就是指好的腐乳都是浮在瓶子上的,因为好的腐乳在发酵过程中内部密度发生了变化,盐和酒把蛋白质分解了,使他比重轻了,发胀后的腐乳就会离开瓶底,纷纷浮在面上,当你转动瓶子的时候,腐乳是不会跟着瓶子转动的

2.有的人说吃虾很毒,其实只要把虾前后的肠去掉就可以了!!

3.焖冬菇一定要加少许糖,才不至于太咸,而且能保持冬菇的香味。

珊珊靓餸―――八宝会罗汉

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