液晶电视与视觉健康

1.看电视的最佳距离是取电视屏幕对角线的5倍。如果屏幕过大、距离过近，视野被扩大并看到一个个发光的离子点，总感觉到“晃眼”，会导致眼睛疲倦、酸胀等情况。

2.液晶电视不要一味求大，应按照客厅的实际情况而定。客厅面积在20平方米左右，选择32英寸液晶电视即可满足需求；客厅面积在30～40平方米左右，选择37英寸的液晶电视；如果客厅面积在50平方米左右，则需要购买40英寸以上的大屏幕液晶电视。同时还要考虑电视摆放的位置不影响摆放空间等。

3.不要高悬液晶电视，长时间仰视。看电视时眼睛要与电视屏幕平视，即保持在同一个高度。有的家庭为节省空间，把轻薄机身的液晶电视高高挂在墙上。长时间仰视，不仅影响视力，还使得颈椎处于紧张状态，进而出现头颈痛、眩晕等症状。

4.为避免光线对眼睛的损害，看液晶电视时还要尽量把光亮度调低，或贴一张防光线反射的液晶显示屏保护膜，阻止出现光线反射。因此，选液晶电视在追求高品质画面和完美音效的同时，别忘记尽量减少电视对眼睛的伤害。

 “刚逃过一场眼病，在刚装修好的新家客厅配了一台液晶电视机，要好好保护视力。”

王雅捷，北京军区战友文工团演员。2001年从上海戏剧学院毕业后，王雅捷出演了一系列角色，其中《马大帅》里的玉芬、《理发师》里的俞棉、《大明王朝》里的歌妓芸娘等都给观众留下了深刻的印象。这位漂亮沉静的军旅女孩，以惊人的速度破茧成蝶，成为了今日荧屏最热的明星。

买液晶“恶补”大片

一场眼病，让敬业的王雅捷无缘及时看见自己主演的第一部古装戏《大明王朝》。所以，王雅捷趁公司给她放假休息恢复眼睛的这段时间，重温一下这部让自己在病中魂牵梦萦的电视剧。“医生说再过一段时间，眼睛就可以痊愈了。为了保护眼睛，还新买了一台37英寸的液晶电视机。”王雅捷这样告诉我。“可能是第一次在荧幕上看到自己的古装造型，所以看之前我还真有些紧张。”为了让眼睛能多休息一下，王雅捷说她尽量先挑出有自己戏份的片断。“先看自己的吧，毕竟是古装戏，特别是片中芸娘的神韵精髓是否拿捏到位，非常想通过自己的观看，有个大概的了解。”

在娱乐圈这么长时间，王雅捷一直是很正面温婉的形象，“我不喜欢炒作，也根本接受不了利用负面新闻炒作，我宁愿没有新闻。”王雅捷称自己只想做个实力派演员，对于自己的未来，她没有太多的规划：“我不是一个没有事业心的人，我只是觉得自己应该踏踏实实演好每一个角色，至于荣誉与光环，那就随缘吧，我很明白尊严来自于实力。”

中了视频播放的“毒”

与王雅捷聊天，就像是遇见多年的朋友。生活中的她就如我们在荧屏上所看到的一样，真诚、直率，让人乐于亲近。王雅捷是个很看重生活品质的人，衣服、饮食、休闲方式，她不一定选最好的，但一定选自己最喜欢的。当提及生活中的她，是不是也像在表演上那样喜欢追求新鲜东西的时候，王雅捷告诉我：“我也很难去描述生活中的我是什么样的人，只不过我是希望按照我自己的想法去工作，按照自己的想法去生活。”

如今，越来越多的人都中了视频播放的“毒”，王雅捷也不例外。“我会随身带着MP4，在里面放一些自己想看的片子，还有自己拍戏时的片花。但MP4的液晶显示屏有点小，现在不利于我保护视力，所以目前它基本上充当了MP3的角色。好听的音乐我都存在里面听，不会局限于某一类歌手或者是某一音乐类型。”除了演戏，王雅捷还有一个愿望就是唱歌，“我对唱歌很痴迷，以后有机会一定多试试。”

DC大买家

作为演员，常年在外拍戏是家常便饭，手中能够拥有一部数码相机的好处在于可以记录下片场里与大家在一起的快乐时光，生活的点点滴滴，记录下最难忘的瞬间。“偷拍”忙碌的工作人员，然后“炫耀”一番。

王雅捷从包里拿出了她钟爱的宝贝——数码相机，“这是索尼最新款卡片机，也是我的第五款数码相机。它的外型很小巧，便于我随身携带。不是我爱烧机器，实在是相机太爱掉了。”她笑起来，接着说：“我喜欢拍摄自己和自己身边的人和事，比如导演与演员说戏时的情景，摄影师专注的拍摄的瞬间……这些我都会收入镜头，然后把它们存放在笔记本电脑里。当然，我这水平只能自娱自乐一番。”