我回来了！最近真是忙的不可开交，总是匆忙于工作之中，结果昨天晚上睡觉前突然发现皮肤似乎没前段时间好了，真是吓了一跳，于是立即决定今天节目录制完后一定要去做一个美容，还有全身的保养，让自己的皮肤好好的休息和保养一下。 其实就我自己而言，我觉得护肤的最重要的一步就是卸妆，这点是非常重要的。真的！尤其是我们演员，由于需要长时间的化妆，对皮肤的刺激还是不小的，虽说化妆品对皮肤的没什么伤害，但是如果太长时间的带妆那还是不太好，所以，一回到家，我要做的第一件事就是卸妆。
这个卸妆也是非常有讲究的呢，并不是说你单纯的用用洗面奶就可以了，一定要用卸妆油，这是非常重要的，卸妆油真的非常好，它能把你的妆卸的非常干净，用完后再用洗面奶的话，那你的肌肤一定会非常的干净，这时你再用保养品吸收都会非常的快，能事半功倍哦！
如果你有条件的话，卸不同部位的妆最好使用针对性强的卸妆油，比如眼睛就用专门的眼部卸妆油，唇部的话就用唇部卸妆油。
还有就是保湿也是非常重要的，北京的气候非常的干燥，再加上是冬天的话，脸部的水分流失的会更快，这时我们就需要很好的保湿，只要你选对了适合你自己的保湿产品就OK了。还有就是要多喝水哦，俗话说：“女人是水做的”这点不假哦！
最最重要的就是一定要睡好美容觉哦，哈哈，我很喜欢睡觉。如果你的睡眠不好的话，不管你用多好的保养品都是徒劳的，这点是绝对正确的。其实只要你睡眠质量高的话，你就已经不用太担心你的皮肤问题了。如果你的睡眠不好，建议你在睡前一小时喝杯牛奶能帮助睡眠，但是一定不要在临睡喝，否则第二天起床，你会水肿的，特别是眼睛，肿肿的就不好看了！
大家还有什么心得，一起探讨吧，晚安咯！情人节第二天快乐，哈哈！
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