——有针对性：录一段话对眼下的自己

人生不如意十有八、九，

放宽心，

一切都是浮云。

烦恼其实都是自己给自己的，

想太多也是自我折磨。

心怀平常心，

从容对待得与失，

在平淡中收获最简单的幸福。

活着就应该快快乐乐，

不要辜负了生活。

得到的未必是享受，

简单是福。

贪求过多是累。

人生的种种，

无论得失悲喜，