善于从另一个角度看步入黄昏的自己
(2023-04-26 08:55:48)
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杂谈 |
——承认自己老了
总听人常说一句话:“唉!人老了,不中用了,一身都是病……”这是实事。
这一身“病”无外乎是血压高,血糖高或者血脂高;再问问,这些“病”也都在治疗中,用了药血压基本正常,血糖也还稳定。
老年人应该正确面对自己的衰老,别把正常的衰老当成病。
专家释疑:人从一定年纪就开始衰老,别和年轻人比。
衰老是一种自然规律,如同花开花谢,日出日落,不可避免。“就像一部机器运转时间长了,会出现老化一样,人的各个器官使用多年以后,也会出现老化。”
老年人和年轻人的体检数据有所差异是正常的,如果人老了,但还是要求和年轻人一样精力旺盛的体质,那是不可能的,人要遵循规律,才能更好的生活。
即使检查指标不符合正常值,但合理用药控制后可以维持在正常水平,不能说自己并不健康。。但需要注意的是人到老年,器官功能退化,很多健康参考指标也应该有所变化 。
同样是衰老,但每个人衰老的进程和结果是不一样的。总的来说,随着年龄的增加,多数人会有正常的生理改变。症状轻微的话就把它当作是正常的衰老,不影响生活就与症状和平共处。
面对一些常见的衰老症状,老年人自己的心态很重要,要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症状,不要身体稍有不适就过于紧张,平和应对就好,家人和子女也应给予老人宽慰和关怀,以防老人因不了解情况而采取不恰当的治疗方式。
当然,也不能把所有的病都当作衰老来看,关键要看程度。