——节选自彩云追月的同名文章，收录时有所改变

  健康是你的天！这话百分之百的对，但人要认识它同时理解它有时需要一生的感悟。我认识健康。几乎用了一生，还不知认识的透彻与否。

年老体衰，方才知道健康的身体是人生的本钱，失去了健康，后边的一切成了零，还说什么雄心壮志，还谈什么长命百岁？透支什么也别透支健康，健康是人生最大的资本，健康是人生最大的财富。钱在银行人在天堂是最大的悲哀，饭菜再香人在病床已食之无味。

人往往是这样：失去了才知道拥有的重要，生病了，才知道没病的重要，变老了，才知道年轻时有多好，失眠了，才知道能倒头就睡有多么幸福。

如果人是一棵树，健康就是根，树一旦毁了根，枝就要干枯，叶就要下落。健康的身体是财富，富贵荣华是云烟。

健康是地，健康是天，这话说到了根儿上；身体健康才能顶天立地；健康是海，健康是山，有了健康生命才不会枯竭，人生才有了靠山。

健康来自哪里？健康来自不是把十分别必要的东西当成天，天是第一位的，健康来自执着，健康来自快乐，健康来自于运动，健康来自淡然。

  年轻时，听这样的话，象是跟说别人，如今老了，才听进去了，往往认识了，才品尝到后悔莫及的滋味。

  后悔药很苦，最苦的是早年忽略了自己健康。健康是个人的事，健康，也是全社会的事。