——自身免疫力要心中有数

无论形势如何变化，不论以前还是现在，想要过得健康幸福，最重要的就是两个免疫力！

张文宏医生在采访时表示：很多人问我，这个药有效吗？那个药有效吗？实际上最有效的药物是什么？最有效的药物就是人体的免疫力！

同样疫情期间，身处同样的环境中，有的人被感染了，有的人却安然无恙；同样是新冠肺炎患者，有的患者是重症，有的患者甚至没有任何症状。

究其原因还是和人体自身的免疫力有很大关系，可以说免疫力就是人体自带的“好医生”。

心态不同，人生的境遇便会天差地别。

快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。

只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福

微笑，不用成本但能创造财富。

赞美，不用花钱，但能产生力量。

分享，不要费用，但能倍增快乐；

学会微笑，善用赞美，懂的分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！

把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。

2023年即将来临，未来的日子总要自己走，不妨从今日起，换一种生活方式，提高你的免疫力。

提高机体免疫力，树立你面对疾病时的一道屏障。

提高情绪免疫力，无论世事如何变迁，保持一颗平和的心看世界。

如此，你的人生才会少一些烦恼，生活才会多一分从容。

如此，面对周遭不确定因素时，才不会惊慌失措，才会有更多机会筹谋应对。

人生在世，难免经受周期的波动，难免经历低谷的锉磨，照顾好自己的身体，打理好自己的钱财，整理好自己的情绪。