读书，决定人生的高度。这是真理，也是多人经验之谈。

晚年所读过的每一本书，看过的每一句名言，都在潜移默化中影响着你的思想，左右着你人生的方向。

读书，就是在为自己另外的人生寻找另一种可能。

你垫在脚下的书本越厚，你能眺望到的世界就越广阔。

你在读书上花的每一分钟，都会在未来的某个时刻得到回报；你翻过的每一页书，都在默默塑造一个更好的你。

运动，决定人生的质量。运动大小，不同的人有不同的标准，关键是持之以恒，积少成多。所以，运动是保持健康的最好方式。

动起来，就是在为你的人生保值。

如果你不动，人生就好比一潭死水，迟早要腐败发臭，瘀滞丛生。

唯有流转起来，在不停地运动中，生命才能抵御侵蚀，永葆年轻。

这个世界，是你的也是我的，但归根结底是属于身体好、活得久的。

睡眠，决定人生的状态。

一个人连睡眠都掌控不了，又能如何掌控好自己的人生？

遇到暂时解决不了的问题，与其熬夜强撑，不如先好好睡一觉。养精蓄锐，等充好了电，养足了精神，才有力量抵抗世间的风霜雨雪。

分享大家一句很喜欢的话：“能坚持别人无法坚持的，才会拥有别人无法拥有的，一点点改变，好过一成不变。”

人生是一个不断投资的过程，你在哪里付出，就会在哪里收获。

每天读书，锻炼，早睡早起。