有绝症患者，心态良好，注重调养，竟然延长了几十年寿命。

  很大程度上，这是因为人体内有“最好的医生”，自愈力。

有权威说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有强大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。”身体如此，人生也是如此，需要强大的自愈力。因为人生，本就是一个不断受伤，又不断自愈的过程。而每一次的自愈，都只会让你变得更加强大。

生活不易，谁都会有艰难的时光，谁都无法逃避。但是，自愈力强大的人，无论何种境地，无论何种方式，都能从困苦中咀嚼出醇香的滋味。

强者从不畏惧困苦，他们会以积极疗愈的心态，去面对世间的纷繁杂芜，去感知生活中的微小确幸。

当一个人，懂得自我疗愈 ，就会本能地奔赴光明。而当一个人，自愈力越来越强大，就会越来越靠近幸福。

当一个人放下执念，真正释怀，你会发现，其实，你拥有足够的力量改变环境，改变人生。

苦难，是人生的一部分，也是自我治愈的必经历程。承受住，熬过去，才有机会涅槃重生。

海明威在《永别了，武器》里这样写道：

“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。”何必悲伤，何必畏惧，伤口，是阳光照进你内心的地方，是赋予你强大自愈力的触点，更是你人生逆风翻盘的出口。

所谓自愈，就是当你经历所有不幸之后，依然能够抚平伤痛，重整旗鼓的决心。崩溃，是人生的常态，而自愈，是人生的必修课。

你无法控制命运，但你可以控制面对苦难时的态度，控制应对苦难时的想法。你能够承受多大的逆境，就能够感受多大的幸福。

总有一天你会明白，所有委屈都要独自消化，所有苦难都要独自疗愈。

因为生命属于你自己，你必须为自己而负责。只有自我治愈，才能重塑和强大自己。