每天都很有规律，早上五点准时起床。然后就是几乎不间断的训练和课程。还记得第一天正式开始的时候，做负重起蹲，二十斤开始，三十斤，四十斤，五十斤，六十斤，七十斤，一点点加磅。第一天是五个一组，后来加到十个一组。似乎每一天的每一刻都在不断地完成着挑战。当我战胜了每个小小的挑战的时候，那些辛苦都在瞬间被一个个小小的成就感所取代。就是这些点点滴滴的成就感让我的训练充满了力量，充满了快乐。

    昨天上了第一堂威亚课。上去之后的感觉是失重，找不到重心，在空中还要做后踢、后悬踢,下劈的动作。找不到平衡点，身体好像不是自己的，不听使唤，大脑好像跟身体脱节。一开始怎么也找不到那个点，找不到感觉。后来做后空翻的时候却找到了感觉。在教练的指导下,我的第一个后空翻就做得很好，又连续做了几个，大家都给我鼓掌。心里特有成就感，当时的心情真的是太好了。那种喜悦无法言表,让我信心大增。

    每一分收获都是那么珍贵，对我而言这次的训练将是人生中很有意义的一段经历。虽然下楼梯时腿会很酸，虽然每天的疼痛都在前一天的基础上累积着，虽然躺在床上的时候会疼到睡不着，虽然累到有时都不想吃饭，但是我每天都会看到自己新的进步。这些都是我宝贵的财富。为了我所热爱的事业我会继续坚持下去,"台上一分钟,台下十年功."明天,新的挑战正在等着我!我会更加努力的!