我对付夏天的办法就是多运动多出汗多洗澡，多吃水果粗纤维，多养植物形象小气候。阳台和卧室窗子拉上窗帘反射阳光，在卧室里穿的少也不会担心走光。打开窗尽量少开空调多用自然风。还有一点保证睡眠！希望大家在这个被风吹过的夏天里保持平静的心情和积极和心态！