1.起床不叠被
　　2.不吃早餐
　　3.饭後松裤带
　　4.饭後即睡
　　5.饱食
　　6.空腹吃糖
　　7.吃太咸的食物
　　8.留胡子
　　9.跷二郎腿
　　10.眯眼看东西、揉擦眼睛
　　11.强忍小便
　　12.伏案午睡
　　13.俯睡
　　14.睡前不洗脸
　　15.睡前不刷牙
　　16.睡懒觉
　　17.热水沐浴时间过长
　　18.赌博行为
　　19.生活过度紧张
　　20.性生活频繁