不行了不行了，还没干啥呢，就半夜12点半多了！唉，娃每天11点才睡，我如果12点睡的话，真是一点自己的时间都没有了，上网都是极其奢侈的事儿。其实我很想上来写点儿经常有妈妈跟我提起的事儿，比如，介绍几本对我帮助很大的育儿书，写个简易菜谱，说说断奶的事儿（已经写了一半，一直没完成），说说给小豆子读书的事儿等等，可是，实在，没时间，真是很抱歉。豆爹催睡觉，连豆豆的日记也不整理了，简单记录下今天的减肥情况，就去洗漱睡了。

减肥第三天。

运动：每到周末都特别忙，生活比平日还乱套。今天一整天都没坐下几分钟，累得我脚后跟都疼，累死了。白天都没空做郑多燕的操，半夜11点半，终于闲下来了，硬是狠狠心，做了！做完都12点多了。

饮食：

早餐：煎饺，鸡汤豆腐卷，娃吃剩的半个小紫薯，草莓，玉米碴燕麦红薯粥。这粥还是前天剩的呢，不想给豆爹和娃喝这剩的东西，就我一个人喝呀喝呀喝不完，还越喝越稠！哎，我这一减饭量，俺家的东西就消灭得费劲，可见平日俺家的东西都被谁吃了，难怪我这么肥呢，羞愧中。。。

午餐和下午零食：没能拍照片，午餐吃了两口鱼，几根面条，少许青菜，大概就这样。下午吃了西瓜，梨，紫薯，燕麦黑巧Bar和黑芝麻片。

燕麦黑巧Bar和黑芝麻片的照片。这一包燕麦黑巧Bar的热量是190大卡，我吃了半包，95卡。这一包黑芝麻片里有五片，总热量是160大卡，我吃了其中1片，30多卡。

晚餐：韩国泡菜，鸡肉炖蘑菇粉条，一块玉米，黑木耳白菜炒肉丝，和玉米碴燕麦红薯粥。这粥，总算是吃完了。下回可得记得做得少些。

今天体重：无变化，还是57公斤。

嗯，今天吃得比前两天多了不少呢，因为周末活动量大，我怕吃少了顶不下来。