加载中…关于我常用的燕麦和燕麦粥
(2010-07-29 15:04:18)
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燕麦燕麦片燕麦粥预防感冒健康 |
燕麦是个好东西，我家现在常喝燕麦粥。
天天喝，而且，经常一天两顿地喝。我家的燕麦粥煮得比较稀（因为我跟豆爹都不喜欢喝稠的），这么稀，如图。
小豆子也从小就跟着我们一起喝，不过，我给他喝的，更稀，是舀出粥锅最上面一层的汤，与其说是粥，不如说是燕麦水。
几年前读一本养生书《BACKTO EDEN》，里面提到应该喝燕麦水，举的一个例子是，十九世纪美国修某段铁路的时候，冬天时节，人手紧张，还要赶工期，工地方面每天给工人提供燕麦水喝，结果，整个施工期居然没有人感冒。我不知道这事儿的真假，也不知道燕麦水是不是如此神奇，反正，也没啥害处，就每天喝点儿呗。
要说起来，目前为止，我家的小豆子的确还没有感冒过，不知道是不是有燕麦水的一份功劳？小豆子每天的“饮料”很单调，就是母乳和燕麦水，燕麦水每天常备，偶尔没有燕麦水的时候，给一点清水喝。
我常用的燕麦片，是这种，需要煮的：
天天喝，而且，经常一天两顿地喝。我家的燕麦粥煮得比较稀（因为我跟豆爹都不喜欢喝稠的），这么稀，如图。
小豆子也从小就跟着我们一起喝，不过，我给他喝的，更稀，是舀出粥锅最上面一层的汤，与其说是粥，不如说是燕麦水。
几年前读一本养生书《BACKTO EDEN》，里面提到应该喝燕麦水，举的一个例子是，十九世纪美国修某段铁路的时候，冬天时节，人手紧张，还要赶工期，工地方面每天给工人提供燕麦水喝，结果，整个施工期居然没有人感冒。我不知道这事儿的真假，也不知道燕麦水是不是如此神奇，反正，也没啥害处，就每天喝点儿呗。
要说起来，目前为止，我家的小豆子的确还没有感冒过，不知道是不是有燕麦水的一份功劳？小豆子每天的“饮料”很单调，就是母乳和燕麦水，燕麦水每天常备，偶尔没有燕麦水的时候，给一点清水喝。
我常用的燕麦片，是这种，需要煮的：
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