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小菜之九:橄榄菜与胡萝卜

(2008-07-11 06:57:25)
标签:

猕猴桃

胡萝卜

橄榄菜

小菜

美食

分类: 蔬菜类
http://i37.tinypic.com/2z5n0vc.jpg

已经好几回都看到杂志上说,猕猴桃的皮可以吃,而且营养非常丰富,而且,说是猕猴桃的皮几乎没有什么农药,很值得一吃。

我也想试试,可是吧,每回看着那褐色的、毛呼呼的皮儿,就下不了口哩。

想着把猕猴桃整个地扔到搅拌机里,跟其他水果一起搅搅,可是也下不了手嗫,每回还是要去了皮。

可是,心里又贱贱的,老想试。每回吃猕猴桃的时候,脑子里都要琢磨这事儿。

一直觉着,猕猴桃就是应该去了皮来吃的,这忽然听说吃皮好,可就是咋也不敢试。现在才体会到那句“第一个吃螃蟹的人是勇敢的”的说法,可真有道理呐,同理类推,第一个吃西红柿的人是勇敢的,第一个尝百草的人是勇敢的,第一个吃任何东西的人都是勇敢的啊。

用橄榄菜和胡萝卜做个小菜,觉得拿来配粥或者拌饭都很好吃,端上来说说哈。做法:1)锅热油,炒蒜末和用三根胡萝卜切的胡萝卜碎。

http://i35.tinypic.com/2s1t53m.jpg


2)炒胡萝卜到油色变红的时候,挑一筷子橄榄菜。


http://i36.tinypic.com/6oztic.jpg


3)炒匀,加点儿盐,加点儿水,盖上锅盖,煮至冒气的时候,转小火把胡萝卜焖软熟即可。


http://i35.tinypic.com/657rpg.jpg

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