亲爱的北风姐在采用单一汁法，俺这人爱凑个热闹，所以跟她的风，决定再单一回，还跟她又PK了－－－俺想的是，闲着也是闲着，就P着玩儿呗。开始想低调些，不写，不过，刚刚改了主意，决定高调些，嘿嘿，也给自己点儿压力不是。

初定单一饮食10天！另外每天保证走路一万步以上（今天还没完成，现在才走了6000多步，不过，马上出去走）。咔咔咔～～～～咔咔咔～～～～

报告今日饮食：

早：一升蔬果汁（网纹瓜＋胡萝卜）
午：一个桃子，16颗生杏仁
下午和晚上：1/3个西瓜。

唉，俺猪晚上不回家吃饭，我实在是懒死了，只给自己榨汁儿就实在没了劲头啊，下午的时候，在那儿饿着肚子，我就左掂量啊又思量，汁儿是肯定不喝了，怪麻烦，吃桃子得 洗，吃苹果也得洗，葡萄更难洗，草莓也洗着费劲，哈密瓜太甜，不喜欢单独吃，网纹瓜早晨刚吃过，西瓜也不想切，因为切开了还得把剩下的放冰箱，冰箱挺满，还得摆一摆才 能腾出地方放。琢磨来琢磨去，费了老大的决心才去切的西瓜－－－因为只要切一下，就一下午一晚上都再也不用麻烦了

不知道谁要是挂个大饼在我脖子上，我会不会吃完前边都懒得把后边的转过来吃！

懒的好处就是，今天总算没机会破功。不过，其实这回表现得也还算好了，早晨做便当都没有趁机吃哩，这回，这回，一定要争气！争取不破功！

关于汁法，还是老有人问我怎么回事儿，我还是建议大家本着对自己身体负责的态度，不要偷懒嘛，自己阅读下相关的文章，了解原理以及汁友们的经验教训，再决定自己是否要实施以及打算怎样实施，我觉得这样比较稳妥些，如要阅读相关文章请点击进入

PS：俺猪刚刚回家了，想给他吃点儿西瓜皮，就开始榨汁：一个西柚＋西瓜皮若干，榨汁800毫升，我喝了，另外给俺猪榨了西瓜皮苹果汁儿，大约700毫升。