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便当105:蜜姜鸡翅+蘑菇香菜+圆白菜丝+无花果+梅李果脯

(2007-03-29 06:25:55)
标签:

无花果

蘑菇

圆白菜

果脯

鸡翅

便当

分类: 主食类

前天猪头说,去买几件衣裳吧,我看你都瘦下来了。

我有点将信将疑,前些日子坚持走路的时候,的确觉得裤子都松快了不少,可这段日子又懈怠下来,感觉又紧了,就是说,好像成果又都没了。

我把成果没了这事儿说给小青听的时候,这家伙,把她给乐的,啥人呢!当然,我也没闲着,当我听说她体重又超过她家小同学一斤的时候,我也忍不住嘿嘿嘿嘿笑出了声儿。这年头吧,可能人就容易变成这样式儿的,就爱幸个灾乐个祸啥的,要不咋都说人心不古呢。

跟俺们一起走路的,还有小囡,该同学本来也走瘦了,得意洋洋去海南度假,回来发现也长回去了,她总结说,胖了瘦,瘦了胖,是“上上下下的幸福”。我琢磨了下,我好像一般都只能体会到上上的幸福,下下的幸福也就前些天感觉到一点儿,可好景不长,这不,已经又上上去了。

看小囡跟小青俩小女人又在那儿把决心表做一团,我都飘过没掺合,表决心那小儿科我现在都不爱玩儿了。我吧,我的注意力昨天开始已经有点转移了,我在琢磨着辟谷几天呢,倒不是为了减肥,是觉得自己整天胡吃,应该让肠胃休息几天才好?

当然,听猪头那天说我走路出了成果,我也还是受了一定程度的鼓舞的,当场就决定要继续积极活动,结果表完态这两天降温,北风那个吹啊,怪冷的,实在不乐意出门,我还是歇歇吧。再说了,作为一个想要辟谷的人,是不好硬要跟自然条件较劲的。。。

看我今天做的便当:

饭盒1:蜜姜鸡翅+米饭

蜜姜鸡翅的做法单独写吧。

便当105:蜜姜鸡翅+蘑菇香菜+圆白菜丝+无花果+梅李果脯

饭盒2:蘑菇香菜+圆白菜丝+无花果+梅李果脯

蘑菇香菜:白蘑菇洗净,根据大小切2-4瓣儿。锅开中火,加橄榄油,炒香蒜末,倒入蘑菇,翻炒,几分钟后蘑菇本身出水变色,撒点儿盐,搅匀即可,我还加了点儿香菜碎,不加也可。

圆白菜丝:圆白菜切丝,焯熟沥干水,加喜欢的调料拌匀即可。我用的是麻油,芝麻,盐,辣酱和少许花生酱。

上次有朋友问到在美国哪个商店可以买无花果,我是在WHOLE FOOD店买的,我感觉那些卖健康食品的店里应该都有卖的。

便当105:蜜姜鸡翅+蘑菇香菜+圆白菜丝+无花果+梅李果脯

饭盒3:桔子+梨+猕猴桃

便当105:蜜姜鸡翅+蘑菇香菜+圆白菜丝+无花果+梅李果脯

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